头发细软且头顶掉发的原因较多，不一定都是肾虚所致，需要具体情况具体分析。
中医认为，肾脏中贮藏着人体的精气，而肾精又是所必需的精微物质，这些物质能够滋养头发，因而肾虚就可能导致头发细软、头顶掉发的情况，患者同时会伴有头发早白、腰酸背痛、面色憔悴等症状。如果只是单纯的头发细软、头顶掉发，并不伴有以上症状，通常不是肾虚所致，多考虑遗传因素、微量元素缺乏、营养不良等因素。此外，过度染发烫发、使用含有刺激性成分的洗发水以及头部油脂分泌过旺未及时清洁，均可能会导致头发的结构遭到破坏，可能损伤毛囊，从而引起头发细软、头顶掉发。
日常生活中，要注意对头发的养护，充分补充营养，其中黑芝麻是养护头发、药食同源的佳品，可以增加摄入。同时，不要频繁染烫头发，避免头发受到过度的刺激。
