坐月子期间尽量不要玩手机，如果需要，可以少看一会儿。
由于产后产妇的身体非常虚弱，久视伤血，长时间观看手机既影响休息，又对自身恢复产生一定影响，所以尽量不要玩手机来影响自己的休息时间。另外，手机具有一定辐射，对产后恢复身体也有一定影响，产后身体虚弱，长期看手机影响视力，对眼睛有不良影响。此外，玩手机的时候要注意坐姿，避免长时间坐、躺。在产后要适当下床活动，以促进淤血的排出，长时间坐或者躺对身体都有影响。另外看手机时适当离婴儿远一点，新生儿非常娇嫩，神经系统发育还未发育成熟，所以要尽量避免一些强光等刺激。
建议孕妇在看手机时要选择一些轻松愉悦的内容，如欣赏一些轻音乐等，有利于心情愉快，有利于产后恢复。
