肩袖损伤能否自愈需要看损伤的严重程度，轻微的肩袖损伤可以自愈，严重的肩袖损伤就需要手术治疗。肩袖损伤大部分都是慢性劳损或者撞击所致，经过系统治疗有可能自愈。
具体的情况由肩肘损伤的力度决定。如果肩袖损伤与肩峰产生轻微摩擦，或者是撞击所导致，可以通过保守治疗来进行缓解，达到自愈。限制患侧肩臂外展不能够超过90度，同时也要减少患侧上肢运动幅度。如果病情严重，如肩袖断裂，甚至完全断裂以及伴有撕脱性骨折，则无法自愈。需要通过手术及康复训练，才可以得到改善。
肩肘损伤可能要暂时避免身体活动，减少疼痛。平时要注意休息，不要过于劳累，在休息时要选择坚硬的床，采用仰卧姿势，以此更有利于恢复。
