一般推荐新生儿的睡姿是仰卧位或侧卧位。如果孩子经常吐奶或者有鼻塞情况，偶尔也可以趴着睡，但不建议趴睡时间持续太久，且趴着睡觉时需注意安全。
新生儿趴着睡觉可以锻炼心肺功能，尤其是对于小胎龄的早产儿，呼吸系统发育不成熟，当有呼吸系统疾病的时候，俯卧位更有助于宝宝呼吸系统疾病的恢复。其次，新生儿在出生之前在子宫里大部分时间都是趴着睡，所以趴着睡可给予新生儿安全感，使新生儿不易受惊，同时可锻炼新生儿的颈部和腰腹部的肌肉，还有助于智力发展。但是趴着睡也容易发生窒息，所以趴着睡时间不宜过久，且身边需要有人看护，多观察其呼吸情况，以免发生危险。
总之，定期给新生儿更换体位更利于其发育，不建议长期采用一种睡姿。如果父母让宝宝趴着睡，切记一定要避免使用软床，也不要使用中央有凹陷的枕头，同时应防止有东西掩住孩子的脸部、口鼻。
