脂肪瘤是脂肪层的组织瘤样变，一般都是良性肿瘤，经常揉不会消失，反而会导致脂肪瘤周围组织的疼痛不适，甚至会增大，所以不要经常刺激或揉搓脂肪瘤。
脂肪瘤如果不疼、不痒，没有增大的迹象，没有影响到外观，可以选择观察，不给予特殊治疗。如果脂肪瘤越长越大，甚至产生了压迫感或者影响美观，建议进行手术切除。切除之后最好进行病理学检查，如果病理检查是良性的，只要切口愈合良好就可以。如果是恶性的脂肪瘤，则需要根据患者自身的情况进行下一步治疗。
建议做好日常预防工作，像肥肉、动物内脏、蛋黄这些高脂肪、高胆固醇食物尽量少摄入，以免体内脂肪细胞堆积过多。另外，不要熬夜，适当锻炼身体。
