椎间盘膨出是不会自愈。椎间盘膨出主要因椎间盘老化、脱水所致，目前尚无医学方法使病变椎间盘恢复至正常形态。
对于无症状的椎间盘膨出是不需要治疗的。对于有症状的椎间盘膨出通常有两种治疗方法，即保守治疗和手术治疗。腰间盘膨出症状较轻的患者可以采取保守治疗，比如理疗、牵引、推拿、口服药物等方法。经过保守治疗后，如果没有缓解或者出现复发情况，患者可以考虑其他治疗方法，比如高新氧化消融术、经皮椎间盘髓核切吸术。在治疗期间，每天晚上要睡硬板床，取仰卧位，腰下垫小枕头，尤其是病痛剧烈时要立即卧床休息，多注意休息，尽量避免做过重的体力劳动，并加强营养。
对于椎间盘膨出的患者，只要平时多加注意保养，减少椎间盘膨出的诱因，如久坐、久站，保持长时间不发病，可基本达到正常状态。
