肺活量容易导致一些肺部疾病，如肺炎、肺功能减退等，严重者可能对生活产生影响。

　　肺活量低的人群，其摄氧能力和排出二氧化碳的能力与正常人相比，相对较差。这类人群多处于亚健康的状态，不能做重体力的劳动或者剧烈的运动，进行爬山、游泳、跑步等运动都可能出现缺氧的情况，也会导致头晕、头疼、胸闷、记忆力下降等，长此以往会导致精神萎靡。肺活量低的人群，在日常生活中应特别注意不要做剧烈运动，也不要抽烟，经常抽烟会造成肺部不适，加重呼吸不畅或缺氧的症状。

　　肺活量低可以通过一些训练来改善，建议每天做一些有氧运动，比如慢跑、骑自行车等，使肺部得到充分的锻炼，有利于提高肺活量。