成人发烧超过38℃以上时，应该及时采取有效的退烧方式，帮助体温恢复正常。如果体温未超过38.5℃，可以先采用物理降温的方式，不必立即用药，可采用以下几种方法：
1、多饮水：患者在发烧期间，可以通过多饮水的方法加速身体新陈代谢，以排小便的方式带走身体内多余热量，有助于降低体温。
2、卧床休息：当患者出现发烧的情况时，往往会导致全身无力、头晕等症状，在此期间应注意休息，保持充足睡眠，避免过度劳累与熬夜，以免加重病情。
3、温水或酒精擦拭：若发烧温度不高，可以通过温水或酒精擦拭的方法降温，重点擦拭额头、手心、上肢等部位，每隔15分钟擦拭一次为宜，并及时观察体温变化情况。
如果体温超过38.5℃，可以临时服用布洛芬颗粒、安瑞克等药物。若温度仍然持续不降，不可拖延病情，应及时到医院就诊，辅助实验室检查，明确发烧的原因，针对病因进行对症治疗。
