我会经常听到一句话，那就是“管住嘴，迈开腿”，这句话往往用在减肥人士的身上，可这句话往往对任何疾病都有益处。大家都看过很多健康类的话题，往往在看过注意事项后，都会提到注意饮食、适当运动。如果连这都做不到，以后得病率就不会说“越来越多”，而是出生就带有这样的疾病了。
　　在医学界对于直肠癌的产生是从齿状线至直肠乙状结肠交界处之间的恶性肿瘤。而这样的病症可能与环境因素、饮食因素、遗传因素等有关。高脂肪或红肉摄入过高、食物纤维摄入不足是直肠癌发生的重要因素。而现在病症发病率都在45岁左右，青年人发病率有着直线升高的趋势。
　　直肠癌生长到一定程度时出现排便习惯改变、血便、脓血便、里急后重、便秘、腹泻等。如有肿瘤侵犯，膀胱、尿道、阴道周围脏器时会出现尿路刺激症状、骶部及会阴部疼痛、下肢水肿等。而这种病的治疗方法只有手术、化疗、放疗及心理调适等综合性治疗，可以减轻痛苦，提高患者生活质量。而其中的化疗，放疗大家在电视剧中都可以看到，那痛苦的过程，还有那无法面对的后遗症，都让患者自卑，自闭。在经过大量的人力、物力消耗外，早期直肠癌患者术后5年生存率可达90%以上，而晚期术后5年生存率低于50%这都是患者无法承受的结果。
　　在短暂的岁月里，对身体的护理必须加倍小心，尽量少吃油炸、熏制、高脂肪、高蛋白的食物，不吃有可能腐败的水果、蔬菜及食物，应多吃山芋、红薯、玉米、水果、新鲜蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物。还要做一些简单适量的运动。
　　平时更要牢记，自己的疾病会让寿命变短，每时每刻都会提醒自己的那种痛苦，是正常人所不能体会的，所以建议大家真爱身体，关爱生命。