偏头痛是临床上最为常见的一种原发性头痛类型，发作起来是非常折磨人的。现在是春季，正值春夏之交，季节变换，天气忽冷忽热，这种时候更容易引起偏头痛的发作，偏头痛患者应该学会自我调理可减轻缓解。
　　自我调理预防的小妙招：
　　1、注意防寒保暖，适时增减衣物，工作上也要注意劳逸结合，避免过于劳累，避免精神压力过大和情绪剧烈波动；
　　2、注意饮食健康，多吃清淡蔬菜水果，少食油腻荤腥食物。偏头痛患者尤其要注意不食用腌制类食物、豆制品、乳酪、巧克力等，不喝咖啡红酒等，这些都是易引发偏头痛发作的危险因素；
　　3、偏头痛轻度发作时，可采用按摩、冷敷、风油精、清凉油等办法缓解，或者到黑暗安静的环境下休息。
　　及时正规的治疗也比可少
　　当然以上所说，预防或缓解的一些小办法。偏头痛患者还是应该及时地到正规医院寻求规范治疗。
　　如果是轻度偏头痛，可内科药物治疗，口服止痛药物。严重一些的时候，如果一般止痛药不管用，可以在专业医生的指导下服用一些特异性的阿片类制剂、麦角胺类药物、曲普坦类药物等。
　　而对于大部分药物难治性的顽固性偏头痛，则需要进一步的外科手术干预。临床研究表明，很多顽固性偏头痛是由于头皮上血管神经压迫所致，对于这些偏头痛患者，可采用显微血管减压术进行治疗，手术解除压迫，是相关神经松解游离，不再受异常压迫刺激，偏头痛也就治好了。目前我们临床上广泛开展顽固性偏头痛的显微血管减压术治疗，取得了很好的临床效果和良好的社会口碑。