总是想睡觉是什么原因

2019-03-21 10:32阅读:

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  总是想睡觉表明机体处于一种亚健康的状态。引起总是想睡觉的原因是多方面的,总体上可以分为两大类。其一是各种不良的生活习惯,其二是身体存在某些疾病。
  长期不良的生活习惯如熬夜,夜间睡眠不足,大脑得不到充分休息,白天时就会精神不足,打哈欠,全身无力,想睡觉。长期在憋闷无阳光不通风的环境下工作,氧气流通量少,大脑血气循环不好,缺血缺氧,总是想睡觉。生活工作压力过大,精神长期处于紧张状态,人脑接受信息能力下降,就会昏昏欲睡。此外,营养不良持续存在,人体能量供应不足,也可以引起想睡觉。
  若不存在上述原因,则可能是身体在发出警示。各种原因导致的脑供血不足、脑血管梗死、脑内占位性病变等均可导致脑部缺血缺氧,人就会总是想睡觉。这些情况多伴随感觉运动功能障碍。总是想睡觉也可能是嗜睡症的早期表现。
  总是想睡觉的原因可能是一些疾病导致,因此若改变生活习惯仍不能解除这种症状,应当及时就诊于神经内科,做全面的检查以除外脑血管疾病。

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陈文珍上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/05/26播放(78243)

经常想睡觉是什么原因

"经常想睡觉的原因如下:一、睡眠不足:可以由于睡眠不足导致经常想睡觉,一些人熬夜导致睡眠不足,或者是夜间多梦、睡眠质量差,可以出现经常想睡觉,但是睡眠质量不佳。对于这种情况,建议积极的调整作息时间,提高睡眠质量;二、疾病因素:经常想睡觉,临床上还可以见于一部分疾病所导致:1、如脑动脉硬化,特别是部分老年人,由于动脉硬化比较重,血管弹性差,脑部细胞处于慢性乏氧的过程,就可以表现为经常想睡觉,而且入睡程度不深。2、可以见于睡眠呼吸暂停综合征,由于夜间睡眠时患者常常被憋醒,睡眠质量差。3、一部分有严重鼾症的患者,可以出现经常想睡觉的情况,必要的时候可以给患者进行睡眠监测。如果发现睡眠呼吸暂停综合征或者是鼾症比较重,还可以考虑手术治疗;三、药物因素:1、经常想睡觉,临床上还可以见于药物所引起,一般抗癫痫的药物或者是治疗精神类疾病的药物,都有镇静的效果,部分患者服用之后可以出现经常想睡觉的情况。2、部分患者由于夜间服用了镇静安眠药,比如艾司唑仑或者是地西泮等,由于药物代谢的相对比较慢,就可以表现为白天经常想睡觉、头昏乏力等,这种症状一般多见于老年人。建议对于有经常想睡觉的患者,要查找原因。"

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总是想睡觉是什么原因

"关于总是想睡觉的原因例举如下:1、要排除夜间睡眠质量不高、夜间睡眠不足导致的白天困倦,如果因为床或睡眠环境不够舒适,身体一直处于浅睡眠期,身体没有得到充分的休息,第二天就会总想睡觉。2、大部分的突然总想睡觉,可能是疾病方面的征兆,比如感冒可能会觉着经常困倦、疲劳、嗜睡、想休息,或者是吃感冒药里的成分,会使人有嗜睡的症状。另外,有一种睡眠呼吸暂停综合征,典型的症状就是嗜睡,晚上睡觉的时候会打鼾,会有突然短暂的呼吸暂停,第二天可能还会伴有头晕、头痛、白天精力不足等表现,需要到耳鼻喉科进行多导睡眠图的检查。3、糖尿病患者可能由于胰岛素分泌不足,不能充分的利用好葡萄糖,导致体内的血糖增高,碳水化合物、脂肪和蛋白质被大量的消耗来保证能量的供应,这个时候就会出现困倦、乏力、精神萎糜等症状。4、甲状腺功能减退,甲状腺功能减退的身体代谢处于低新陈代谢的情况,就会出现嗜睡、怕冷、活动能力的减弱等。5、肝脏的疾病可能会觉得身体疲倦、总想睡觉、乏力。6、心脑血管的疾病可能会导致脑的供应不足,大脑缺氧症状,会出现嗜睡。7、贫血类的疾病,会导致血红蛋白减少,会影响大脑供氧出现嗜睡、疲乏。8、可能是阿尔茨海默病,一些老年人常会发生记忆力减退、日常生活能力的下降,可能会出现睡眠增多。"

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