足三里也就是指足三里穴，此穴位的治疗作用，包括强壮保健、治疗消化不良、治疗下肢瘫痪、治疗便秘、缓解脾胃虚寒等，需要请专业的医生进行按摩，以免自己找不准位置反而不利于身体恢复。
1、强壮保健：足三里穴，是足阳明胃经上的穴位，也是临床上应用较多的穴位之一，位于小腿前外侧，属于强壮保健穴，经常按揉、艾灸此穴位，可以帮助强身健体。
2、治疗消化不良：足三里穴归于胃经，可以帮助恢复胃部功能，如果出现腹胀、腹痛等消化不良的症状，可以按摩此穴位。
3、治疗下肢瘫痪：此穴位还具有益气补虚的作用，如果有下肢无力、活动不能、肢体麻木等症状，按摩此穴位也有缓解作用。
4、治疗便秘：如果长时间没有排便，出现便秘的情况，在按摩上述穴位之后，可以帮助促进胃部的蠕动，从而缓解症状。
5、缓解脾胃虚寒：按摩足三里穴，也可以帮助补充胃部的阳气，缓解恶心、呕吐、四肢冰凉等症状，使得脾胃虚寒的情况得到改善。
此外，还可以用于治疗肠鸣、痢疾、神经衰弱、产后体虚等。在进行治疗期间，需要注意休息，如果环境温度比较低，需要注意做好保暖措施。
