近年来，深海鱼油深受老百姓喜欢，因为广告上说，它能预防和治疗心脑血管疾病。其实这是错误的。
鱼油的主要有效成分是n-3脂肪酸，也叫Ω-3脂肪酸，主要疗效是能部分降低甘油三酯水平，但它不是药品，不能代替正规药物。多项科学研究表明，吃鱼油并不能降低死亡、心肌梗死、卒中等心脑血管不良事件的发生。
对于心脑血管病高危人群，平时应该通过均衡饮食结构、运动锻炼、控制体重、戒烟限酒、健康生活方式等来达到预防疾病的目的。如果甘油三酯增高，需要通过上述综合措施，如不降低，加用贝特类调脂药如非诺贝特或他汀类药物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，服用鱼油是无效的，还耽误诊治。
如果已经发生心脑血管疾病（如冠心病、脑梗死等），必须使用他汀类药物治疗，而不能用鱼油代替，否则会加重病情。没有医学研究证据支持他汀类药物和鱼油合用，能减少心脑血管不良事件发生。
此外，鱼油也有副作用。大量服用鱼油可以出现消化道不良反应，甚至发生肝脏损害等。
所以，不要盲目偏信广告，相信正规医院医生的话，更靠谱。
