脑卒中的康复锻炼

2023-12-27 02:34阅读:

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  脑卒中后常遗留功能障碍,如一侧肢体活动障碍、言语不流利、认知功能障碍与情感障碍等,因此,除了正规的药物治疗外,急性期过后的脑卒中的康复锻炼亦非常重要。

  1、康复治疗的总原则是“早期、正确、长期”,有的患者一直卧床“养病”,既错过了最佳恢复期,又可能引起压疮、肌肉萎缩、骨质疏松等并发症,这是极其错误的。所以,只要过了急性期(1-4周不等),患者生命体征稳定,就应及时进行康复锻炼。

  2、在康复医师的指导下,学会正确的运动姿势方法,否则可能事倍功半。

  3、避免“三天打鱼、两天晒网”的心态。要按照科学的康复运动计划,长期规律的坚持下去,才能最大程度的收益。

  4、把握好“度”,切勿过度锻炼。每个患者要根据自身情况,循序渐进的进行康复运动,不能急功近利、盲目攀比,否则“欲速则不达”。

  5、预防扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等情况。每次锻炼前,都应做充分的准备活动(10-15分钟),练习新的康复锻炼动作时,应由家属在旁边保护安全。

  6、应该尽量全面锻炼,避免在康复锻炼中只练功能障碍部位。人体是统一协调的有机体,需要全面兼顾各关节、肌肉的锻炼,这样,功能障碍才能整体改善。

  7、做好康复锻炼笔记,时常加以分析和总结,多与其它病友交流。

  8、康复应与治疗并进,不可偏废任何一方。需要继续规范服药,同时治疗存在的高血压、高血脂、糖尿病等。还要戒烟限酒、改掉不良生活习惯。

  作为慢性病,需要平时的预防和一旦诊断明确后遵医嘱的规范的治疗,这样才能提高生活质量。

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