高血压的诊断标准为：安静状态下，非同日，三次以上测量所得的收缩压大于等于140mmHg或/和舒张压大于等于90mmHg，即可诊断为高血压。

　　治疗主要是以下几个方面：

　　1、饮食控制，包括低盐摄入（每日摄入食盐总量少于6克），建议适当多进食含钾离子、钙离子丰富的食物和水果，如香蕉、新鲜的蔬菜等。避免油腻食物（含有过多饱和脂肪酸）。

　　2、控制体重，对于超重或肥胖的人，建议通过有氧运动（建议每周至少3次以上的中等体力活动的有氧运动例如慢跑、骑车、游泳等，每次持续30分钟以上）把体重控制在正常范围（BMI18-24）之内。

　　3、减轻工作压力，调节情绪。因为长期处于高压力状态，人体内交感神经过度兴奋，会引起血管收缩导致血压升高。

　　4、戒烟，限酒。烟草中含有过多的有助于动脉粥样硬化形成的物质如尼古丁，氮氧化合物等。过量的酒精摄入对心肌细胞有害，严重时甚至造成酒精性心肌病。

　　5、药物治疗：包括钙拮抗剂、ACEI/ARB、利尿剂、β-受体阻滞剂等。它们为常见的控制血压的药物，各自通过不同的机制达到降压的目的。对于合并糖尿病、高血脂、冠心病等的患者，在选择上亦有差别。例如，高血压合并糖尿病患者，肾功能正常时，首选ACEI/ARB药物。

　　6、治疗血糖、血脂异常，睡眠唿吸暂停等。高血压患者多合并其他心脑血管高危因素或疾病，因此需要综合治疗，不能顾此失彼。

　　重视高血压，科学认识高血压，减少心脑血管并发症的发生，提高生活质量。