如何正确预防房颤发生?

2023-06-11 01:06阅读:19522

手机浏览

  心房颤动是临床上最常见的心律失常之一,在我国发病率很高,特别是高龄老年人。很多房颤患者并没有特别严重的临床症状,但对于房颤的危害,大家却了解过少。房颤可导致心悸的症状,加重心衰病情,同时房颤还极易引发体循环栓塞,例如脑栓塞等,显着增加个人、家庭和社会的医疗费用负担。那房颤这么多危害,能预防吗?很多临床证据告诉我们,其实房颤是可以预防的。未病先防这已是很多人关注的问题。具体谈谈预防房颤有哪些措施:

  1.积极控制相关危险因素

  引发房颤的危险因素众多例如:高血压、冠心病、心衰、心脏瓣膜病、糖尿病,高龄等等。高血压患者应当积极控制好血压,严格规律口服降压药物,并严密监测血压水平,将血压控制在正常水平并最大程度减少血压的波动。血糖异常患者通过治疗性改善生活方式,降糖药物等方法积极控制血糖水平。冠心病、心衰患者要控制心血管疾病危险因素,积极药物治疗,防止疾病复发及恶化。由于心脏瓣膜病随着病情的发展,会引起现在结构的异常,进而极易诱发房颤,故对于有心脏瓣膜病的患者,则需要尽早考虑手术治疗方案。

  2.培养良好生活方式

  养成良好的作息及饮食等生活习惯,积极控制体重,适当增加运动,并且务必做到戒烟限酒。首先健康的饮食习惯指:以低胆固醇、低脂肪、低糖、低盐、多蔬菜水果等清谈低热量膳食为主。限制或避免服用含有咖啡因的物质诸如茶、可乐、咖啡等。其次控制适当的体重指:体重指数(BMI)控制在25以下,将大大减少心血管疾病和代谢综合征的危险。另外规律的运动一般是指:每周约5次、每次半小时的有氧运动,有益健康。快走、慢跑都是比较不错的锻炼方式。最后,有研究显示吸烟不仅仅是冠心病和肺部疾患的明确危险因素,更是房颤发生的危险因素,吸烟人群患房颤的风险是从不吸烟患者的2倍,戒烟可以使房颤发病风险限制降低。饮酒也可以增加房颤的发生风险,因此戒烟、戒酒对房颤的预防非常重要。

  3.保持平和心态

  保持平和心态和开朗心情对预防房颤也是很重要的。过度紧张以及长时间的焦虑抑郁均会导致或者诱发心律失常。

  4.可能有预防房颤作用的药物

  最近的一些研究表明,一些药物可能有预防房颤发生的作用,这些药物包括:血管紧张素受体阻断剂、血管紧张素转化酶抑制剂、他汀类、醛固酮受体拮抗剂和n-3不饱和脂肪酸等等。这些药物可能通过减少心房的压力,减轻心房的纤维化,改善心脏结构重构等作用预防房颤的发生。

  5.定期体检

  定期做体检,尤其是做心电图检查,经常检查自己的脉搏和心率,随时掌握自身心率及节律变化,以便很好的了解自己的身体情况,尽量做到防病于未然。

分享:

72
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

精选
陈智斌 主任医师 耳鼻咽喉科
南京医科大学第一附属医院
三甲
已成功预约82人
¥35
9天后有号
去挂号
擅长:耳部疾病和听力障碍的诊治,主要包括慢性中耳炎、鼓膜穿孔、中耳胆脂瘤、遗传性耳聋、耳鸣、眩晕、儿童听力障碍、人工耳蜗植入、中耳显微手术。
精选
杨怀安 主任医师 睡眠医学中心
中国医科大学附属盛京医院
三甲
已成功预约20人
¥8
5天后有号
去挂号
擅长:在成人及儿童鼾症(OSAHS)的外科治疗方面开发出具有自主知识产权的技术方法,以喉癌和下咽癌为代表的头颈部良、恶性肿瘤性疾病的微创治疗和根治性手术后的功能重建,在治疗喉气管狭窄方面具有独特的技术方法。在治疗咽喉科常见疾病,如咽喉炎、扁桃体炎、声带息肉等方面均具有自己独特观点及外科手术技术,通过改善睡眠质量有效治疗高血压、糖尿病、返流性咽食管炎、性功能障碍等相关疾病。
精选
彭顺林 主任医师 耳鼻喉科
成都中医药大学附属医院
三甲
已成功预约141人
¥100
2天后有号
去挂号
擅长:中医为主,中西医结合治疗急慢性咽炎,急慢性喉炎,过敏性咳嗽,变应性鼻炎,急慢性鼻(窦)炎,耳鸣,耳聋,失眠,眩晕,声带小结、声带息肉、声带增厚等引起的声音嘶哑,甲状腺结节等疾病,包括在鼻咽癌放化疗后的康复与用中医传统方法进行体质调理等。
查看更多心血管内科医生

相关推荐

房颤的发生有哪些原因?

  门诊出诊时经常有房颤患者问道,为什么我会患房颤这种病?房颤的发生有什么原因吗?针对这个很多患者困惑的问题,现做一详细解答。  什么是房颤?房颤是一种快速的...

张国瑞石家庄市第三医院

2023/11/06阅读(78969)

房颤发生的主要危险因素有哪些?

心房颤动是临床上最常见的心律失常之一,在我国发病率很高,特别是高龄老年人。房颤可导致心悸的症状,加重心衰病情,同时房颤还极易引发体循环栓塞,例如脑栓塞、下肢动...

张国瑞石家庄市第三医院

2023/10/06阅读(4149)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved