民以食为天，如果我们的胃吃坏了，那么就是天塌了。可见胃对于人体健康的重要性。胃部出现不适，我们习惯找中医调理，原因就是中药副作用较小，对身体的影响不大，治愈后也很少会遗留下问题。

　　中医习惯把胃部不适，分为胃热和胃寒，很多人不仅要问，怎么才能够知道自己的胃是热还是寒呢？今天我们就来解决这个问题。

　　要区分胃寒和胃热，是需要从二个大的方面入手的：

　　一、从病因上来确定，胃寒的人通常是与饮食习惯不好有关系，像吃饭没有规律，喜欢吃生冷的食物，饥一顿，饱一顿的，这样时间一长，就是容易引起胃寒；而胃热呢，也是与饮食有关系，像喜欢吃辛辣的食物，口味较重，这容易胃火素旺，或邪热犯胃，或气郁化火所造成胃热。

　　二、从症状上来确定，胃寒易出现胃部疼痛的症状，每次痛起来的时候，持续的时间都相对较久，而且部分患者还会在大半夜的时候出现胃痛。而胃热呢是有明显的胃痛情况之外，还会表现出舌苔变厚发黄，整个人气色相对较差，皮肤暗黄，有明显的口臭症状。

　　由此我们就可以辩出胃寒与胃热之间有什么不同，对于这两种患者需要治疗的方法也是有区别的，胃寒患者应该要吃一些专门的治疗胃寒的药物，而为热患者除了要配合药物进行治疗之外，还要改善自己的饮食习惯，不能吃一些辛辣刺激的食物，要多喝水。除了要吃治疗胃部的专门药物之外，还应该要配合一些治疗上火的药物。只有对症调理，这样才可以慢慢的恢复正常的。