随着预产期的越来越近，好多准妈妈对自己能不能母乳喂养有很多的担忧。几乎所有的新妈妈都想要纯母乳喂养宝宝，但是也会有各种疑虑担心自己奶水不足。如何能更好的进行母乳喂养呢？母亲在孕期就应该建立自己喂养孩子的信心，并做好以下准备：

　　1、保持卫生

　　孕妈妈皮脂腺分泌旺盛，乳头上常有积垢和结疤，孕早期后，孕妈妈可以用植物油（橄榄油最佳）涂乳头，等待结痂软化后再用清水清洗干净。怀孕最后一个月，每晚毛巾热敷乳房，毛巾湿润一些，然后敷两三分钟，直到你感到乳头特别柔软，没有一点硬硬的角质颗粒。

　　2、注意孕期营养

　　母亲营养不良，会影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做了准备。

　　3、排空乳房

　　产妇喂哺婴儿时要先把一侧乳房吸空，然后再吸另一侧。如果宝宝吸不尽时，也要把奶汁吸净，否则不利于乳腺分泌，易引起乳腺炎。

　　4、产后尽早开奶

　　产后婴儿吸吮乳头，可以刺激泌乳素，催产素的分泌增加，有利于增加泌乳，开奶越早，会使催乳素，催产素分泌量增加，泌乳也随之增多。最好的催乳师就是你的宝宝。

　　5、不要惧怕分娩

　　孕妈妈对分娩常怀有恐惧，而这种担忧和恐惧可能影响到产后乳汁的分泌，孕妈妈要分娩有正确的认识，不要过分听信不科学的传言，而应以轻松愉快的精神状态，迎接小生命的降临，承担起哺喂婴儿这个神圣而光荣的使命。