下肢静脉曲张，俗称“老烂腿”，是一种常见病，发病原因多与长时间站立、行走导致下肢静脉血液回流不好、下肢静脉淤血等有关。其症状主要表现为下肢常感酸胀不适、沉重或疼痛，易疲劳。

　　在行走或平卧时，由于腓肠肌收缩的挤压作用，血液易于回流，静脉内压力降低，症状会有所缓解，因此常常不被患者所重视。下肢静脉曲张的形态具有鲜明特征，诊断并不困难，但有的患者是以并发症为主，此时应进一步检查，以做出静脉曲张和并发症的诊断。由于下肢静脉曲张可以继发于其他疾病，因此在静脉曲张的诊断确立后，还应进一步追查病因以区别静脉曲张是原发性或继发性。在确定为原发性浅静脉曲张后，尚需通过检查，如浅静脉功能试验、交通支瓣膜功能试验和深静脉功能试验等以明确病变类型，进行正确的治疗。

　　下肢静脉曲张可采用外科开放手术、腔内激光闭合术、腔内射频闭合术和硬化剂治疗。静脉曲张的微创治疗包括传统的大隐静脉高位结扎剥脱术，由于需要做多个切口剥脱曲张静脉，必然留有较多的切口瘢痕，从而影响外表美观。目前已有改良的大隐静脉高位结扎点式剥脱术、经皮间断缝扎术、血管内激光治疗、电凝治疗、射频治疗等微创治疗。这些微创治疗方法在微创穿刺微切口和无切口的情况下进行，所以具有微创恢复快、瘢痕少的特点，适用于耐受力低、体质差和要求外形美观的患者。现在流行的微创手术主要有激光治疗、下肢静脉曲张静脉刨切术、钬激光治疗下肢静脉曲张、电凝治疗下肢静脉曲张。

　　那么，在疾病的早期或手术治疗后，患者自己应该怎么进行自我保健来缓解症状、延缓疾病的进展呢?

　　患者可采取以下措施：适当运动，避免长时间站立、行走及负重；外出工作、活动时穿着医用弹力袜；休息时抬高下肢；腿部洗浴时水不能太热，避免洗桑拿浴；静坐时间超过1小时后，应适当进行踮脚尖等运动，促进下肢血液回流；适当多饮水，避免血液浓缩。手术治疗后仍应保护患肢，避免久站或久坐。

　　得了下肢静脉曲张就应及时去医院治疗，拖得时间越久，治疗难度就会越大。近年来，下肢静脉曲张患病率呈逐年上升趋势，也有越来越多的人呈现出下肢静脉曲张的症状，需要引起重视，及时进行专业治疗。