很多正在备孕以及刚刚发现早孕的女性朋友来就诊时，医生总会问：你补充叶酸了吗？那么叶酸是什么？为什么要补充叶酸？今天就为大家普及一下关于叶酸你一定要了解的小知识。

　　叶酸又称蝶酰谷氨酸，是维持人体正常生命活动必需的一种水溶性B族维生素，是组织细胞DNA合成过程中重要的辅酶，几乎参与人体的所有生化反应，在人体合成代谢中发挥着重要作用。

　　一、叶酸缺乏对孕妇的影响

　　1、巨幼红细胞性贫血：如果孕妇在孕早期缺乏叶酸，则细胞内脱氧尿嘧啶核苷不能转化为脱氧胸腺嘧啶核苷，新DNA的合成过程被阻断，细胞核停止发育而细胞质继续发育，二者发育不平衡，就会形成体积很大但是细胞核幼稚的巨幼细胞，孕妇易发生巨幼红细胞性贫血。

　　2、妊娠期高血压疾病：如果叶酸缺乏，5一甲基四氢叶酸合成不足，同型半胧氨酸向蛋氨酸转化出现障碍，就会引起同型半胱氨酸堆积，导致高同型半胱氨酸血症，高同型半胱氨酸会通过氧化作用损伤血管内皮细胞，导致妊娠期高血压疾病的发生。多项研究发现怀孕前后规律性地补充叶酸可降低妊娠期高血压、子痫前期及子痫的发生率。

　　二、叶酸缺乏对胎儿的影响

　　1、高同型半胱氨酸对胚胎有毒性作用：叶酸缺乏引起的高同型半胱氨酸血症具有胚胎毒性。

　　2、组织器官发育异常：孕早期是胚胎发育时期, 是胎儿各器官分化发育、胎盘形成的重要阶段，这个阶段细胞生长快、DNA合成及细胞分裂旺盛、对叶酸需求比正常人高, 如果此时叶酸缺乏，便可能导致胎儿出现不同程度的神经系统先天性畸形、先天性心脏病、唇腭裂、胎儿发育迟缓等。

　　3、增加流产及早产发生率：主要考虑是叶酸缺乏所致的代谢紊乱及高同型半胱氨酸血症使流产率和早产率增加。

　　叶酸如此重要，可是人体自身不能合成叶酸，必须依赖食物或药物补充。叶酸广泛存在于动、植物性食品中，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等叶酸含量丰富；市场上也有片剂叶酸或含叶酸的复合型维生素。