经常胃胀气有哪些解决办法?

2023-01-26 00:25阅读:64681

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  我们在生活当中常常会遇到胃胀气的情况,胃胀气是胃、肠出问题而引起的一种症状。虽然胃胀气并不算是什么大病,但犯起来也让人十分的苦恼。下面,推荐几个处理胃胀气的方法。

  1、喝食醋缓解胃胀气

  当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

  2、喝粥汤治疗胃胀气

  感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

  3、热敷、按摩肚子

  躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。

  4、服用助消化药物

  很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃复安、吗丁啉、为力苏等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

  5、饭后多走动、散步

  在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。

  6、出现胃胀气并不是大问题,只要在饮食方面多注意,并且养成良好的生活习惯就可大大减少胃胀气的出现。

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