现如今，电视的普及率已经是越来越高了，也早已经成为家庭中的必备大件的家用电器，一家老小围坐在电视面前观看节目，也是一件非常惬意的事情。但是到假期里，孩子们“解放了”，他们开心了，家长们却开始发愁了。很多家长反映，说自己家的孩子往电视跟前一坐，就“风雨不动安如山”了。孩子看电视也无可厚非，毕竟通过电视的一些新闻、动画片，孩子能学到东西，从中获益。但是沉迷于看电视，甚至成瘾，这就让家长们头疼了。

　　那么如何让孩子适当看会电视又不对眼睛造成伤害呢？就要从下面几个方面来注意：

　　1、注意眼睛离电视机的距离不宜过近，通常在3米以上；

　　2、不宜长时间看电视，一般每半小时应该让眼睛休息10分钟；每天不超过1小时;

　　3、注意看电视时的姿势，不可以躺在床上或沙发上或歪头看电视；

　　4、应开灯看电视，不要在完全黑暗环境下看电视；

　　5、应避免观看电视画面中出现的跳跃、模煳、晃动的画面；

　　6、若孩子本身存在屈光不正，应嘱其看电视时配戴眼镜离远看；

　　温馨提示：

　　若孩子在看电视时喜欢歪头，眯眼，总是跑到离电视较近的地方看，家长应警惕孩子可能存在屈光方面问题，应及时来医院检查。