为了运动的安全性，可以在运动前测血糖、运动期间测血糖、运动后测血糖。
1、运动前测量血糖：以了解您的血糖水平是否适合进行运动。如果血糖值高于13.9 mmol/L，则不宜进行运动，因为这可能会导致血糖控制不良或出现高血糖。如果血糖值低于4.0 mmol/L，则不宜进行剧烈运动，因为这可能会导致低血糖。
2、运动期间测血糖：如果运动期间感到不适或疑似出现低血糖症状，应该立即测量血糖。如果血糖值低于3.9 mmol/L，则应立即停止运动并采取相应的措施，如进食适量的碳水化合物或喝一杯果汁。
3、运动后测血糖：运动后，测量一次血糖可以了解运动强度、运动时间是否适当以及您的身体反应。如果血糖值低于7.8 mmol/L，则说明运动强度和时间可能过大或过长，需要适当调整。
参考资料：李映桃,妊娠合并糖尿病知识读本,华南理工大学出版社,2017.04
