有糖尿病家族史的人群、肥胖人群、缺乏体力活动或高热量饮食习惯者、年龄在40岁以上者、出生时体重小于5斤的人、生过8斤以上巨大儿的妇女及这个巨大儿、糖耐量异常人群、空腹血糖高于5.6mmol/L的人群等容易得糖尿病。

1、有糖尿病家族史的人群：糖尿病是一种与遗传因素密切相关的疾病。如果您的父母、子女或兄弟姐妹中有患糖尿病的人，那么您患糖尿病的风险可能会增加。因此，有家族遗传史的人应该更加注意预防糖尿病。

2、肥胖人群：肥胖是糖尿病的一个重要风险因素。特别是腹型肥胖，它会对胰岛素敏感性造成影响，导致胰岛素抵抗，进而增加患糖尿病的风险。因此，保持健康的体重和体脂比例对于预防糖尿病非常重要。

3、缺乏体力活动或高热量饮食习惯者：容易导致体重增加和肥胖，进而增加患糖尿病的风险。因此，我们应该保持健康的饮食习惯和适当的体力活动，以预防糖尿病的发生。

4、年龄在40岁以上者：随着年龄的增长，患糖尿病的风险也会逐渐增加。这可能与身体机能下降、胰岛素敏感性降低等因素有关。因此，年龄在40岁以上的人应该定期检查血糖、血脂、血压等指标，以便早期发现糖尿病。

5、出生时体重小于5斤的人：这类人群可能存在胰岛发育不良的问题，导致患代谢综合征、糖尿病、冠心病、高血压等疾病的几率较高。因此，这类人群应该注意保持健康的饮食习惯和生活方式，以预防糖尿病的发生。

6、生过8斤以上巨大儿的妇女及这个巨大儿：巨大儿可能存在胰岛细胞功能异常或遗传缺陷，导致将来患糖尿病的风险增加。因此，这类人群应该注意保持健康的饮食习惯和生活方式，以预防糖尿病的发生。

7、糖耐量异常人群：空腹血糖在6.1～6.9mmol/L或餐后2小时血糖在7.8~11.0mmol/L时称为“糖耐量异常”。如果不及时进行干预，调整生活方式，“糖耐量异常”者会以每年10%的速度转变成2型糖尿病。

8、空腹血糖高于5.6mmol/L的人群：美国有研究显示，空腹血糖5.6mmol/L时人体内胰岛素水平已经开始受到影响。因此，这类人群应该定期检查血糖、尿糖等指标，以便及时发现糖尿病并进行正规的治疗。

参考资料：黄立坤主编,糖尿病的疑问巧答,山西科学技术出版社,2014.03