如果是长期处于压力比较大的环境中，心理抑郁、压抑，应该去医院精神心理科进行就诊，属于心理疾病。
如果长期压力比较大，心理一直处于情绪低落、压抑，郁闷的情况下，如果持续时间比较长的话，就可能发展为心理疾病，最有可能出现抑郁症的情况。
抑郁症是以持续性心情低落为主要临床表现的精神性心理疾病，通常病程时间需要大于两周的时间，主要表现为失眠早醒、入睡困难、心烦焦虑、情绪不稳、易怒、喜欢独处、不愿与人交流、经常发呆，很容易悲伤哭泣。
此外，还容易对未来消极悲观、自信心下降、自我评价减低、严重的患者也会出现消极观念及消极行为。
如果一个人长期心理抑郁压抑，应该及时到线下医院就诊，需要到精神心理科先进行挂号，其次与医生当面问诊，医生会根据情况询问一些相关的病史，进行专业的精神检查。
精神检查过后可能还会做一些相关检测，比如症状自评量表、抑郁自评量表、脑功能测定、压力分析、头颅CT等。根据测评结果与医生的问诊情况来综合判定，是否处于心理疾病抑郁症的程度，还是抑郁情绪所影响的，并早期进行干预治疗。
