黄芪有抗疲劳作用吗-有来医生

王成阳
副主任医师

安徽医科大学第一附属医院

中医科

黄芪有抗疲劳作用吗

2023-11-21 17:37阅读：

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黄芪有抗疲劳作用，黄芪的抗疲劳作用较好，如果体质虚弱，容易感到疲劳，可以听从医生建议使用黄芪调理。黄芪属于临床比较常用的中药材，如果想要使用此药物，建议前往中医科就诊，听从医生指导合理用药。

黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根，其味甘，性微温，归肺、脾经，可以补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌，临床主要用于治疗气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗、气虚水肿等病症。

从西医的角度分析，黄芪的提取物，比如黄芪水煎液，可以通过增强肾上腺皮质功能来实现抗疲劳的功效。另外，黄芪能增强机体的体液免疫和细胞免疫调节，有助于提高机体免疫力。

虽然黄芪有诸多好处，但是患者不能盲目用药治疗，因为黄芪能升阳助火，所以邪气盛、无汗、湿气阻滞、厌食、阳亢有毒热的患者不宜服用黄芪。

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如何抗疲劳

"抗疲劳的方式有如下几大类：1、改善生活方式；2、饮食调节；3、还可以应用一定的药物。改善生活方式的方法有早睡早起，尽量保证睡眠质量而且要低盐、低脂、低糖饮食，在清淡饮食的基础之上要大量饮用温清水，例如在每天饮用温清水2500-3500ml的基础之上，多服用1000-1500ml的温清水，能够起到抗疲劳的作用。可以进行一定的有氧运动，通过有氧运动来增强抵抗力，起到抗疲劳的作用。可以通过服用一定的药物，可以服用维生素和微量元素的补充合剂例如善存等，还可以应用一定补气、补血类的中药如丹参、黄芩、黄芪、冬虫夏草等，都具备有效抗疲劳的作用。"

语音时长01:19''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/11收听(69442)

黄芪的作用

"黄芪是我们非常常用的一种中药，常用来补气。黄芪主要产于中国的内蒙古、山西、黑龙江等地。它的功效主要有：补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌等诸多的功效，主要用于气虚乏力、食少便溏、中气下陷、久泻脱肛、便血崩漏、表虚自汗等病症。黄芪性微温，味甘，归脾、肝、肾等经，经常与大枣、人参、防风、当归等搭配使用。而孕妇则需要慎用，婴儿也要慎用，因为黄芪有点滋腻，喝多了容易上火。"

语音时长01:12''

陈小波│赣南医学院第一附属医院

2018/07/18收听(60070)

02:15

黄芪的作用

黄芪味甘而性温，归肺、脾经，主要功效为补气升阳、生血行滞、益卫固表、托疮生肌、利尿消肿、生津止...

张前进│北京大学第一医院

2021/07/30播放(93095)

抗疲劳吃什么

"要想抗疲劳，其实没有单纯的食物是可以抵抗疲劳的。要求的饮食是合理、营养搭配的健康膳食，只有种类多、营养搭配合理的健康膳食结构，才能抵抗疲劳。当然抵抗疲劳，并不光是靠吃一种方法，还要加强运动，要保持规律的中等强度运动，才能保证身体不容易疲劳。中等强度的运动，一般建议每周不少于250分钟以上的中等强度运动，像快步走、慢跑、游泳、踩单车都是可以的。还建议去健身房做抗阻训练，如哑铃、杠铃等抗阻训练，可以增加肌肉的含量、肌肉的力量以及肌肉的耐力，可以拥有强健的身体，才可以抵抗疲劳的状态。"

语音时长01:19''

刘凤芹│南方医科大学南方医院

2019/04/09收听(31782)

01:48

抗疲劳中成药有哪些

慢性疲劳在临床上十分常见，它与劳累、作息不规律、熬夜、思虑过度、饮食不节等多种因素有关。

冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院

2018/12/25播放(96344)

抗疲劳的眼药水有哪些

眼部疲劳通常是由于不正确的用眼习惯或者过度近距离用眼导致，这种情况在临床非常常见，一般表现为眼部酸胀、干涩或者视力轻度下降。对于这种情况，关键是要养成良好的用眼习惯，尽量避免熬夜或者长时间近距离用眼。看手机、电脑时间不宜过长，平时可以适当的增加户外时间，能够有效的缓解眼部的疲劳。经过上述注意事项以后，症状仍然没有完全好转，考虑使用抗疲劳的眼药水，这一类眼药水有很多，比如施图伦滴眼液、萘敏维滴眼液、珍视明滴眼液等。在购买时建议优先选择不含有防腐剂的类型，如施图伦滴眼液。

语音时长01:11''

张健│枣庄矿业集团中心医院

2018/07/09收听(41192)

抗疲劳的方法

"抗疲劳先要学会减压，有时候压力来自于缺少私人时间，如果觉得事情就是这样，就要抽出一些时间给自己，像可以多注重户外的体育锻炼，以及到户外多晒晒太阳，这样可以提高自身的免疫力，增强个人的体质。还有要多喝水，脱水是疲劳、精神不振、注意力不集中的常见原因，身体如果没有充足的水分，流向重要器官的血液将减少，当然也包括大脑，从而会使器官运作缓慢，所以多喝水是可以抗疲劳的。同时也要多吃新鲜的蔬菜和水果，减少不利的诱发因素，像要戒除吸烟、戒除酗酒。最后就是要保证足够的睡眠，生活起居要有规律，也要保持愉悦的心态。"

语音时长01:33''

邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院

2019/09/05收听(40530)

抗疲劳的眼药水

视疲劳即由于各种病因，使人眼视物时超过了视觉功能所能承载的负荷，导致用眼后出现了视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状，不能够正常进行视功能。消除病因是治疗视疲劳的关键，比如对屈光不正的矫正、减少电子产品使用时间等。由于大部分视疲劳患者是由于眼调节功能异常所致，因此对于这类患者需首要解决根本问题，即改善眼调节功能，代表性药物可以使用七叶洋地黄双苷滴眼液，它主要是通过增强睫状肌的功能和增加睫状肌的血流量来改善眼的调节功能，从而达到治疗视疲劳的目的。临床上还有珍珠明目等含有中药薄荷、冰片、珍珠母等眼液，也具有一定的抗疲劳作用。此外，萘敏维眼液具有抗疲劳、滋润眼球、抗过敏的功效。

语音时长01:19''

郝晓楠│黑龙江省中医院

2019/06/10收听(21545)

吃什么抗疲劳

"疲劳是非常常见的一种症状，抗疲劳大致有以下几个方面：1、建议平时多吃富含有维生素A、维生素C、维生素E的食物，比如平时比较常见的蛋黄、全脂奶粉或者含有胡萝卜素的水果以及蔬菜等等，比如可以选择西红柿、胡萝卜、蔬菜，每日服用就能够提高人体的免疫力、抗疲劳。2、对于抗疲劳也可以选择药物用作代茶饮每日服用，比如可以选择黄芪、人参、白术等药物作为代茶饮，每日早晚服用一次也能够起到抵抗疲劳、提高免疫力的效果。3、除了吃的东西可以抗疲劳之外，也应该养成一个良好的习惯，比如经常进行体育锻炼，进行慢跑、游泳、蹬自行车等有氧的项目增强体质对抗疲劳。所以通过以上几点分析，抗疲劳需要饮食、运动、休息、良好的生活方式综合进行调理。"

语音时长01:50''

周喜玉│辽宁中医药大学附属医院

2020/01/07收听(62889)

吃什么可以抗疲劳

随着科技的不断发展和社会节奏的不断加速，人们用眼的时间越来越长，不健康的方式也越来越常见，所以越来越容易出现眼部疲劳的情况。一般建议平时要注意学会科学的用眼，劳逸结合，也可以在饮食方面注意调整，多吃能够帮助缓解眼部疲劳的食物。首先，建议可以多吃富含维生素A的食物，比如蛋黄和全脂的奶粉或者含胡萝卜素丰富的食物，比如柿子、胡萝卜，因为胡萝卜素在体内可以转化成维生素A。其次，建议可以多吃富含维生素B的食物，比较常见的是动物的肝脏、一些豆类、奶类等食品。再次，也可以经常用枸杞或者决明子泡水喝，具有舒肝明目，缓解疲劳的效果。

语音时长01:19''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/04/08收听(71005)

黄芪有降血压的作用吗

"黄芪具有辅助降压的功效，高血压主要与细小动脉病变，如狭窄、硬化、痉挛、缺血等相关。中医理论认为高血压与人体的衰老、气虚、劳损、痰浊淤血、气血运行失调有关。黄芪味甘、性温，甘能补气血，温能疗劳损。黄芪扩张血管降血压的机理，即通过补气血，对人体细小动脉营养物质的补充而改善其缺血症状，通过疗劳损对于血管内皮细胞进行修补，使动脉硬化等得以改善，使痉挛、缺血情况得到缓解，从而达到辅助降压的目的。"

语音时长01:18''

刘涛│武汉市第四医院

2020/11/16收听(77338)

抗疲劳药有哪些

"抗疲劳的药物可以吃中药或者中成药，主要有六味地黄丸、安神丸，还有一些ATP（三磷酸腺苷）、维生素B1、维生素B6、维生素B12，可以改善神经的稳定性而抗疲劳。还有红景天口服液、人参、党参、西洋参、灵芝、何首乌、肉苁蓉、天门冬、刺五加、黄芪、枸杞子，这些药物可以起到抗疲劳的作用。还有一些食物，可以有酸枣仁、大枣、核桃、坚果、香蕉、苹果等，也具有抗疲劳的作用。平时主要是要保持按时睡眠，按时起床，避免熬夜，可以起到改善睡眠作用，避免大脑产生疲劳。"

语音时长01:27''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/11收听(10196)

抗疲劳眼药水哪个好

目前电子产品的普及和生活不规律，长时间看电脑、玩手机、熬夜、饮食不规律，都会引起视疲劳，常用的抗疲劳眼药水有珍视明、闪亮、润洁、乐敦等。如果伴有眼睛干涩，可以用人工泪液、玻璃酸钠滴眼液。虽然这些眼药水有治疗作用，但都含有化学成分和防腐剂，长期使用对眼睛也是有害的，所以要适量的用，而且要劳逸相结合，规律的生活、饮食是解决眼疲劳的最好办法。最好不要随便乱用眼药水，一定是经过专业医学检查后给的处方，按照医嘱再使用。

语音时长01:11''

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/06/11收听(42671)

黄芪有减肥作用吗

"黄芪主要有补中益气的功效，对于肺脾气虚、中阳下陷有很好的补益作用。如果肥胖者是因为气虚，尤其是脾阳虚、脾气虚导致的津液不能正常运行，聚湿成痰出现的肥胖，黄芪有一定的治疗作用，也可以与其他药物共同服用来调整。如果不是气虚导致的症状，不建议用黄芪，尤其是肥胖的人群。患者多半有痰湿内生或者有热相，用黄芪反而会上火或者促进痰热、痰湿内停，不利于减肥。"

语音时长01:08''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/26收听(11479)

黄芪的功效与作用

"黄芪甘、温，归脾、肺经。具有补气升阳、益卫固表、托毒生肌、利水消肿的作用。用于治疗脾肺气虚和中气下陷之证，具体表现为神疲乏力、气短懒言、语声低微、畏寒多汗、脾虚便溏、子宫下垂、胃下垂等症状，可用于治疗气虚血亏、气虚失血及气虚血瘀等证。与当归配伍等补气生血；与桃仁、红花等配伍能补气行血；与人参，龙眼肉等配伍组成归脾汤，能治疗脾气虚弱，失其统摄所导致的便血、崩漏。用于体弱表虚、卫气不固导致的自汗盗汗，还可用于治疗气血不足所导致的痈疽不溃、溃久不能收敛。也可用于治疗气虚津亏导致的消渴症，常与生地、麦冬、天花粉等配伍应用。另外，黄芪用法是水煎服，也可单用黄芪煎水服用。"

语音时长02:09''

王昊│沈阳市中西医结合医院

2018/12/27收听(51527)

黄芪泡水的作用

黄芪泡水主要有补脾益肺、固表止汗、利水消肿、托疮生肌的作用，可以用于气虚、肺卫不固所导致的自汗证，或者也可以用于脾气虚所导致的乏力、倦怠、少气懒言、精神疲惫等症状的辅助治疗。由于黄芪也有健脾益气的作用，所以也可以用于脾气虚、湿气重所导致的腹胀、便溏、大便容易粘马桶或者是肥胖等症状的辅助治疗，或者是日常的保健使用。黄芪也有托疮生肌的作用，所以也可以用气虚、疮疡久溃不敛等症状的治疗，比如像下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病足等引起的小腿部或者是脚部的溃疡，中医辨证属于气虚证型的，也可以起到一定的辅助治疗作用。

语音时长01:11''

崔建军│内蒙古林业总医院

2020/03/30收听(29440)

黄芪作用与功效

"黄芪是补气里面的一味药，甘、温，归肺经、脾经，主治功能非常多，主要核心作用就是补气，有补气固表的作用，同时有助排脓、敛疮生肌、利尿托毒的功能。在临床中黄芪主要适用于气虚症而出现的气虚、乏力，还有吃不下去东西、腹胀、便溏等中焦气虚表现。另外黄芪有固脱的作用，可以治疗中气下陷，比如久泄的脱肛、久沥的病症，也可以治疗气虚的水肿以及溃疡、痈疽，而且用黄芪可以补气、收口，同时黄芪还可以治疗内热消咳、糖尿病，还有黄芪对肾炎、血液里边的蛋白尿都有治疗的作用。"

语音时长01:45''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/09收听(57419)

黄芪水的作用

黄芪是大补元气的药，有补气固表、利尿，还有生肌敛疮、排脓托毒的功效。黄芪用于气虚乏力、吃不下东西、大便溏稀，黄芪善补中焦之气，治疗中气的下陷、久泻脱肛，治疗看上去没有力气的症状。而且黄芪有固摄的作用，可以治疗便血、崩漏，表虚自汗，能够把汗给固住，也可以用于疮疡，得了疮疡之后不收口，这个伤口长不上，这个时候用大量的黄芪，固脱、敛疮生肌，让这里边的肌肉生长肉芽组织。此外，黄芪可以治疗消渴，就是糖尿病，还可以治疗蛋白尿，因此黄芪是补气的要药。

语音时长01:36''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/09收听(66698)

黄芪对鼻炎的作用

"黄芪对鼻炎的功效和作用主要体现在以下几个方面：第一个，应用黄芪泡水喝能够增强抵抗力和免疫力，减少反复出现感冒等呼吸道感染，减少出现急性鼻炎、过敏性鼻炎等等相关的疾病。第二个，经常用黄芪泡水喝能够扶正益气，减少反复出现慢性鼻炎等等相关疾病，在临床上经常应用。总而言之，黄芪泡水喝对鼻炎的治疗有一定效果，但是临床上鼻炎急性发作期建议应该去正规的医院，由医生开用鼻喷激素，应用鼻炎的中成药制剂进行综合的治疗，完善鼻腔冲洗等处理，可能效果比单用黄芪泡水喝会更好。总之，黄芪泡水喝对鼻炎有一定的功效，但是不可以过于夸大其作用与功效。"

语音时长01:20''

石彬│北部战区总医院

2019/11/18收听(98260)

01:41

黄芪粉的作用

黄芪主要作用就是补气，黄芪有补气、固表、托毒、排脓、利水、生肌的作用，具体如下：

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霍则军│北京大学第三医院

2021/07/05播放(99770)

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