导致人肩膀疼痛的原因有很多，比如患有肩部肌肉肌群急性损伤、慢性劳损，还有可能是冈上肌老化、肩关节撞击综合征等引起的。
比较常见的是肩袖损伤、肩周炎，这些病症主要的症状表现为肩关节疼痛，活动受限，而且有的病人会在夜间疼痛感明显加重。
另外，如果病人患有颈椎病，也会影响神经的正常传导，出现肩部、上肢、前臂疼痛、麻木等表现。
对此需要及时明确诊断，然后采取有效治疗措施，多数是以保守治疗为主，可以使用外敷活血镇痛功效的膏药，或者采取理疗、烤电、针刺、艾灸，在疼痛点明确部位，给予针刺镇痛注射等情况。
还需要正确加强肩关节的功能锻炼，防止出现关节肌肉组织粘连、僵直，加重病情。需要尽量减少肩关节活动，同时注意保暖。
在饮食方面，不要抽烟、喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物，防止病情加重，可以多吃一些钙质、蛋白质丰富的食物，或者粗纤维食物，有助于病情缓解。
