胃不好的人吃什么水果最好-有来医生

张广文
主治医师

空军军医大学西京医院

消化内科

胃不好的人吃什么水果最好

2023-10-30 11:58阅读：

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胃不好的人吃什么水果最好，要根据个人情况分析，因人而异。

胃不好这一说法本身就比较笼统，因为胃不好有很多种情况，部分人是功能性的，部分人是存在实质性胃病，如器质性胃病，可能有胃癌、胃溃疡，甚至胃食管静脉曲张，但是部分人经过胃食管检查，没有大问题。

要根据个人情况选择合适的水果，没有统一标准，本身水果是比较容易消化、比较容易吸收的，一般是没有太大的伤害，所以什么样的人吃什么样的水果，就根据自身情况，可以根据吃过水果以后的反应来判断。

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胃不好的人少吃什么水果

"胃部不好的人，要根据症状来决定少吃什么水果。如果胃酸过多酸性水果就要少吃或者尽量不吃，比如山楂、柠檬等。容易患胃石体质的人，山楂、柿子、黑枣等要尽量少吃，因为这些水果中含有鞣酸，空腹吃下去以后在胃酸的作用下很容易形成胃石，胃石刺激胃部黏膜造成局限性的胃炎或者浅表性胃溃疡，胃石质地比较硬还会造成幽门梗阻。冰箱中冷藏的水果，胃部不好的人不能立即就吃，由于水果温度低，进入胃部以后会造成很不舒服的感觉。总之无论什么水果，胃部不好的人还是以少吃为好。"

语音时长01:09''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/05/03收听(67660)

胃不好的人能吃哪些水果

"一般来说饮食不规律、精神压力过大都会造成胃不好，胃不好的患者首先要养成规律的饮食，良好的生活习惯，放松压力，保持心情愉快，从而可以在饮食上调整一下，平常可以多吃新鲜的蔬菜、水果，比如可以吃石榴、木瓜、苹果、樱桃、芒果等。石榴含有丰富的鞣酸，如经常腹痛、腹泻，平常食用可以生津止渴、润燥。木瓜具有健脾胃的功效，多吃可以使木瓜酵素有助于分解并且加速蛋白质的吸收，如果平常有消化不良可以食用。樱桃可以补中益气，达到健脾开胃的功效，而且铁含量也特别高。芒果可以解渴、利尿，如果胃阴不足、口渴、阴干、胃气虚弱、呕吐等症状，可以食用。"

语音时长01:14''

江雪梅│海南省人民医院

2023/11/30收听(31242)

01:43

胃不好的人少吃什么水果

胃不好的人少吃什么水果应根据胃不好的原因来判断。胃酸过多的患者尽量避免吃太酸的水果，比如山楂、...

蔡晶晶│北京大学人民医院

2023/11/09播放(63810)

胃不好的人不能吃什么

"胃不好的人在饮食方面尤其需要注意，有很多东西都是不能食用的，否则很可能会引起胃部不适。黄豆、绿豆以及黑豆等豆类比较容易引起胃胀气的情况，因此胃不好的人是不可以吃的。苦味的蔬菜，大多性质比较寒凉，比如苦瓜以及苦菊等。苦味食物大多性质寒凉，容易导致脾胃虚弱，也不适合胃不好的人吃。酸性的水果比较容易导致胃酸过多引起呕吐，比如葡萄、山楂等，平时也应注意尽量避免食用。油炸的食物大多油脂含量比较高，不利于消化，因此胃不好的人也应注意远离。"

语音时长01:13''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2023/01/13收听(49846)

胃不好的人吃什么

"对于胃不太好的一些患者尽量吃易于消化，热量充足，富含蛋白质和维生素的食物，比如稀饭、细面条、软米饭、豆浆和粗纤维不高的豆制品等，同时还要多吃些新鲜的蔬菜和水果等，富含维生素A、C和B族维生素的食物，这些食物可以增加机体的抵抗力。另外要注意，尽量不吃刺激性的食物，少吃糯米类的食物，尽量不要喝茶，尽量不要吃含嘌呤较多的食物，这样有助于病情的恢复，避免胃病的反复发作。"

语音时长01:08''

唐春丽│宿迁市人民医院

2023/12/16收听(34872)

胃不好的人吃什么好

"胃不好可以吃山药、羊肉、百合，药物可以使用奥美拉唑肠溶胶囊和硫糖铝等。胃不好的人在日常饮食上最好是以清淡、营养丰富的食物为主，1、山药具有药食两用的价值，适当吃山药不仅能够提高脾胃功能，同时还可以增强身体免疫力，并且山药中的氨基酸能够消除人体的疲劳，还能够达到消食解滞的作用。2、羊肉属于温补的食材，具有温中健脾、补中益气的作用，并且羊肉比较鲜嫩，对肠胃系统造成的负担相对比较少。3、百合具有清心安神、养阴润肺的效果，适当吃百合可以维持植物神经功能，避免肠胃功能紊乱。胃不好大多数是由于胃酸分泌过多导致，可以使用抑制胃酸分泌的药物进行治疗：1、比如奥美拉唑肠溶胶囊，这种药物可以抑制胃壁质子泵的活性，阻断胃酸分泌的步骤。2、硫糖铝具有保护胃黏膜的作用，能够让胃黏膜尽快修复。"

语音时长01:27''

江雪梅│海南省人民医院

2023/05/01收听(27218)

胃不好的人不能吃什么

"胃不好的人首先不能喝酒，也不要吃过多生冷、辛辣等刺激性食物，避免浓茶、咖啡等不良刺激。胃不好最好避免油炸、腌制、熏制等食物，如腊肉、咸菜、火腿以及很多的膨化食品。也尽量避免生姜、辣椒、胡椒等刺激性的佐料，以上食物经常食用，会刺激胃黏膜引起胃胀、胃痛、反酸、烧心等消化不良症状。还要避免过多的食用产气的食物，如黄豆、黑豆、牛奶、碳酸饮料等。如果有反酸、烧心等胃酸分泌过多以及反流的现象，要避免进食过饱，避免进食过甜、过油以及过酸等食物，要少食多餐，细嚼慢咽。进食后适当的进行运动，有助于食物的消化和吸收。平时要保持愉悦的心情，规律的饮食及作息，保证充足的睡眠时间。"

语音时长01:44''

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2023/09/12收听(24694)

01:59

胃不好不能吃什么水果

在日常生活中，胃不好的病人不能吃哪些水果，这时要明确比较常见的胃病有慢性胃炎、消化性溃疡，可能...

张媛媛│北京大学人民医院

2023/03/23播放(58454)

胃不好吃什么水果

"胃不好可以吃一些苹果、木瓜、桂圆等，具体如下：1、苹果中含有丰富的果胶，这种物质在胃内可以吸附肠胃中的毒素，减轻毒素对胃部造成的损伤，同时还可以起到养胃的作用。苹果中的粗纤维不仅能够促进肠胃蠕动，同时还能够达到润肠通便的作用，并且苹果的维生素C含量很丰富，可以增加免疫力、提高胃的抵抗能力。2、木瓜是属于温性的水果，其中含有丰富的木瓜酵素，这种物质能够促进肠胃蠕动、改善消化不良。适当吃一些木瓜还能够润肺、和胃、补脾，有利于人体健康。3、桂圆本身就具有健脾的作用，并且其中的矿物质含量特别丰富，适当吃一些能够补气补血，同时还不会对胃黏膜造成刺激，因此是适合胃不好的人食用的食物。"

语音时长01:15''

江雪梅│海南省人民医院

2023/06/17收听(92156)

胃不好可以吃什么水果

"胃不好会出现许多症状，所以应该根据症状的表现来选择相应的水果缓解，推荐以下水果治疗胃不舒服的症状：1、木瓜，木瓜酵素可以促进蛋白质的吸收，也是健脾养胃的好食物，但要注意胃寒的人不宜多吃，以免腹泻。2、石榴味道酸涩，可以治疗腹泻、腹痛等症状，其中含有柠檬酸、苹果酸等多种营养物质，有助于消化、调理肠胃。3、菠萝维生素C和水分含量高，而且口感柔软，具有健胃消食的作用，肾炎患者可以适当食用。4、芒果维生素A和糖类含量高，对于治疗胃气虚弱、呕吐等症状有较好的效果。5、苹果，最常见的健脾益胃的水果，适用于胃阴亏虚和阴虚胃痛的人，可以养胃止泻，还可以吸附肠道内的有毒物质。"

语音时长01:27''

周中银│武汉大学人民医院

2023/09/09收听(83424)

胃不好吃什么水果

"胃不好，建议吃水果不要太凉，可以用热水烫一下再吃，长时间饮食不规律、暴饮暴食、早上不吃饭等引起慢性胃炎。一般有上腹部不适、恶心、呕吐、反酸、打嗝、腹胀等症状可以药物治疗。如三九胃泰、胃乐新、促进胃动力消化的药物，只要按时吃药、饮食注意，慢慢调养就会好的。上火、熬夜也是有很大诱因，每天坚持遛弯，心情保持舒畅，也是最好的良药。"

语音时长01:13''

李娟│延边大学医学院附属医院

2023/04/10收听(37414)

01:37

胃不好吃什么水果

对于养胃的水果应坚持一个原则即热者寒之，寒者热之，实则泻之，虚则补之。胃不好，可能是出现各种各...

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2023/02/20播放(83516)

胃不好可以吃什么水果

"胃口不好可以吃的水果还是很多的，水果营养价值很丰富，而且还含有各种各样的元素，有的水果还具有养胃的功能。建议几种可以参考一下：第一、葡萄，葡萄不仅美容、抗氧化，还可以益气补血、生津止渴、健脾胃，还有利尿的作用。因为葡萄含有大量的酒石酸，还能起到帮助消化的作用，所以可以适当的多吃一些葡萄。第二、草莓，草莓在中医里有补血益气的作用，对于老人、孩子，还有体虚者而言，是比较好的滋补佳品，草莓的营养配比也比较合理，维生素C的含量也是很高的。第三、木瓜，木瓜不仅有抗衰老、美容的作用，还可以平肝和胃、舒筋活络。木瓜中含有酵素，是一种能消化蛋白质，有利于人体对食物消化和吸收，所以有健脾胃、消食功效。第四、香蕉，香蕉可以入脾经、胃经，在中医中是可以润便、润肠、降血压的食物，而且味甘性平，也是比较养肠胃的很好的水果。以上几个可以作为参考。"

语音时长01:41''

李光振│延边大学医学院附属医院

2023/05/09收听(30542)

01:55

胃不好吃什么水果好

临床上对于胃不好的人群，在水果的选择上主要是注意两个方面：

1、要选择比较容易消化...

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2023/01/05播放(32722)

胃不好吃什么水果

"胃不好可以吃苹果、菠萝、木瓜，胃不好的人饮食上应避免吃辛辣、刺激、难以消化的食物，否则会加重脾胃负担导致病情加重。这些人可以在平时适当吃水果，大多数的水果中都含有丰富的维生素C，能够促进炎症消退，有利于胃病的康复。苹果是属于碱性水果，其中含有丰富的果胶和鞣酸，不仅能够改善消化不良，同时还可以保护胃黏膜，促进胃部疾病的康复。菠萝中含有丰富的蛋白酶，可以帮助蛋白质类食物的分解，并且吃菠萝还能够促进胃酸分泌、胃内食物消化。木瓜中含有丰富的木瓜酵素，能够帮助胃内蛋白质、脂肪类食物的消化，可以帮助减轻肠胃负担，有利于胃部疾病康复。"

语音时长01:16''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/28收听(15582)

脾胃不好的人吃什么水果好

"患者脾胃功能差、消化能力差可以选择吃下列水果，少量口服进行调治，像山楂、荔枝，还有苹果、香蕉等等，这些都可以在医生的指导下了少量应用，对于调节脾胃功能是有很大的益处。大部分水果都不适合脾胃功能差的患者进行口服，所以在应用水果的过程中，最好是少量应用反复咀嚼，这样可以使消化液和水果相混合，以减少对于胃肠道的刺激。在临床中香蕉是一个不错的选择，不能大量吃，但是少量吃可以清热润肠，很适合脾胃虚弱患者出现的便秘来进行辅助调治，也可以配合着山楂、荔枝这些水果，效果更加的理想。"

语音时长01:17''

张天鹏│鸡西市人民医院

2023/11/11收听(83640)

01:38

心脏不好的人吃什么水果

心脏不好的人可以吃苹果、梨、猕猴桃、黄桃、油桃、橘子、香蕉、柚子、橙子、芒果、火龙果、哈密瓜等...

范书英│中日友好医院

2023/11/04播放(97526)

01:44

心脏不好的人吃什么水果好

对于心脏病人没有特别好的水果，因为中国人的膳食营养指南中也提到，建议每天至少吃12种以上的食物...

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2023/07/31播放(32632)

心脏不好的人吃什么水果好

"心脏不好的人吃含维生素、类黄酮、钾等对心脏起到保护作用的水果，心脏不好的人需要通过丰富的维生素和类黄酮成分提高心脏机能。心脏病人可食用的水果主要有苹果、香蕉、杏子、樱桃、橙类等，苹果中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能改善人体维生素含量，降低脂肪类物质对心脏的压力。香蕉中含有丰富的钾元素，能对心脏起到保护作用。杏子中含有丰富的类黄酮物质，并含有胡萝卜素，能降低心脏病发病率。樱桃中含有维生素和铁元素，能促进血液生成，改善心脏供血状况。橙类水果含有丰富的钾、铁等微量元素，能极大改善血压状况，维护心脏健康。"

语音时长01:16''

赵宏伟│中山大学附属第七医院

2023/10/30收听(70494)

肠胃不好的人吃什么水果

"肠胃不好的人大多是胃黏膜出现不同程度的损伤，所以患者在平时可以吃一些具有养护肠胃、修复胃黏膜功效的水果，比如香蕉、猕猴桃、苹果、草莓、木瓜等食物，富含丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素等营养物质对于促进胃黏膜的修复有一定的帮助，而且上述水果都属于碱性食物，对于抑制胃酸、中和胃酸也有很大的帮助。但是由于大部分的水果都属于寒性食物，所以在平时一定要注意适量食用，避免过多食用会刺激肠胃，另外为了避免刺激肠胃，还可以将香蕉、苹果等水果蒸熟以后或者榨成汁以后再进行食用。当然，食疗只是一方面，还要配合药物治疗。"

语音时长01:14''

周中银│武汉大学人民医院

2023/05/10收听(31768)

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