若出现抑郁倾向，常在前期轻度抑郁时可以感觉到自己的情绪与平常状态有明显区别。
随着抑郁情况的加重和持续时间增长，患者可能无法察觉到自己的抑郁状态。需要根据具体情况进行分析，因为并不是所有情况都是一样的。
抑郁症是以持续性心情低落为主要临床表现的阶段性的疾病。在抑郁症初期，患者可能会出现情绪改变，如感到自己情绪低落、失去兴趣和愉悦感等。这些变化可能会使患者意识到自己可能出现了抑郁情绪。
在前期轻度抑郁时，患者可能会感到入睡困难、早醒或多梦等睡眠方面的问题。也可能出现兴趣减退，对之前喜欢的活动失去兴趣，不愿意跟人交流，喜欢独处等。这些变化可能会使患者意识到自己可能出现了抑郁情绪。
然而，当抑郁发展到中度或中后期的时候，可能会出现消极的想法，如对未来感到悲观失望、厌世甚至自杀等。
另外也有可能出现对自己漠不关心、对日常生活失去兴趣等，这些变化可能会使患者察觉到自己的抑郁状态。
