临床上并没有阳光型抑郁症诊断，是网络上比较新奇的疾病名称的说法。所谓阳光型抑郁症就是在人面前表现的开朗，看不出来任何的情绪低落。在人后表现出抑郁症的症状。

一般轻度或者所谓中度阳光型抑郁症，不影响正常的生活以及工作。心情不是持续低落的，在遇到高兴事或比较喜欢的环境中也可以表现出高兴的情绪。但重度抑郁症可有心情郁闷、兴趣减退、喜欢独处。

阳光型抑郁症患者是在人多的时候表现的基本正常，不是专业人士的话，普通人一般很难看出来。但是在一个人独处的时候，会出现刚才所提到的抑郁症症状。

阳光型抑郁症也是需要积极调整跟治疗的，如果是疾病的初期，可以选择自我调整，跟家人朋友倾诉、聊天、缓解压力。也可以在外面做一些简单的有氧运动，比如说爬山、跑步、打羽毛球等，有助于缓解抑郁情绪。

如果阳光型抑郁症持续没有缓解的话，也可能变为中度和重度的抑郁症，需要及时就医积极的治疗。