吃什么可以让月经量变多-有来医生

王爱喜
副主任医师

郑州市妇幼保健院

妇科

吃什么可以让月经量变多

2023-10-27 18:29阅读：

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让月经量变多的情况有很多，具体吃什么可以让月经量变多，需要根据月经量少的原因进行判断，主要包括雌孕激素水平低下、宫腔粘连。

1、雌孕激素水平低下：如果是由于雌孕激素水平低下导致的月经量少，让月经量增多的时候可以口服雌激素，例如补佳乐或者芬吗通，来补充体内的雌激素使内膜增生。

口服孕激素让内膜由增生期转变为分泌期，就可以让月经量增多。同时也可以采用中药的方法来活血化瘀，比如花红线、乌鸡白凤丸等活血化瘀的药物，也可以使月经量变多。

2、宫腔粘连：中药在调理月经量变多的同时，需要明确有没有基础性的疾病，比如宫腔粘连时，即使使用活血的药物也不能使月经量增多。需要改变宫腔粘连这个基础疾病，再给予活血药物应用，才能起到月经量增多的效果。

在饮食上使月经量变多，一般需要吃一些富含维生素、蛋白质的食物，也能够增加体内营养素的含量，也能够起到一定的作用。

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为什么月经量突然变多

月经量突然增多有很多原因，如果是生育期的女性近期有性生活，没有做好避孕措施，有可能是生化妊娠导致的出血增多或其他异常怀孕引起的异常出血。如果子宫内膜有息肉、肌瘤或子宫内膜病变，甚至子宫腺肌症，也有可能会导致月经量突然变多的情况，可以通过彩超确诊。如果是围绝经期的女性，45-55岁之间有可能会出现排卵异常或月经周期紊乱，引起子宫功能异常出血，一般没有器质性病变，大部分可以通过抽血化验内分泌六项确诊。

语音时长01:17''

王璐│江西省妇幼保健院

2020/02/20收听(53495)

怎么让月经量变多

"月经量的多少受多方面因素影响，具体的量与子宫内膜厚度有关系。如果出现月经量变少，首先要做超声检查和性激素六项，根据检查结果进行治疗和生活调理。子宫内膜太薄、雌激素水平不足会导致的月经量少，要想增多需要激素替代疗法，常用的治疗方案是补佳乐加黄体酮胶囊。如果是泌乳素异常导致的月经量少，需要服用溴隐亭进行治疗，排卵障碍导致的月经少需要对症治疗。服用药物需要在专业医生的指导下，规范、合理用药。生活方面可以适当运动，规律作息，多吃点豆制品、新鲜蔬菜、瘦肉、鸡蛋等。月经期腹部热敷，喝点红糖水，都有活血化瘀的作用。"

语音时长01:12''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2021/01/08收听(60984)

01:54

如何让月经量变多

让月经量变多，首先要找到月经量少的原因，到医院进行相应检查。比方说B超测量子宫内膜厚度，如果内...

黄华勇│中山市博爱医院

2018/12/19播放(80944)

怎么让月经量变多

月经是女性正常的生理周期，但受不同因素的影响，部分女性可能出现月经量少的情况，月经一少，就可能出现加速女性衰老，降低怀孕几率，甚至无法受孕的问题，所以，我们要积...

陆鹏荣│复旦大学附属妇产科医院

2022/12/30阅读(4272)

如何让月经量变多

如何让月经量变多，看是什么年龄，什么情况下出现了月经量少。正常情况下，女性的月经经量一般是30-50ml，为正常。小于30ml，为月经过少，大于80ml为月经过多。少得看一下能不能达到30ml，如果能够达到30ml的量那就问题不大，如果达不到30ml量，就得需要用药来调理了。月经量少中医考虑一般要是有气血亏虚会出现这种月经量少色黑散淡。这个情况，一般要是这种情况一般可以吃一点补血养血活血调经的药，一般像益母草颗粒、乌鸡百凤丸、气血和胶囊这些药都可以。因为气血亏虚，月经量少可以吃这些药，让月经量变多。如果要是内分泌失调引起，一般是卵巢分泌雌性激素水平低，或者是卵巢功能衰退，或者是要临近绝经期的妇女，那这个时候一般要调整卵巢功能，要是卵巢功能衰退引起的月经量少，这个时候一般是用相应的激素药来对症调理，让月经量变多。

语音时长01:31''

张秀荣│安图县中医医院

2018/05/16收听(69207)

来月经了怎么让量变多

"如果月经量一直以来都比较少，可以在临床上口服益母草胶囊或者益母草颗粒，因为这两种药物都可以治疗月经过少，服药之后绝大部分月经量会有所改善，建议可以在月经来的时候就开始口服，一直吃到月经干净为止。如果有改变的情况下，建议下次月经来的时候继续口服。通过抽血检查性激素六项来了解内分泌情况，了解甲状腺功能是否正常，由于内分泌失调或者甲状腺功能异常，也会导致月经量减少，根据具体的结果再给予相应的药物治疗。另外，在来月经的时候建议每天喝一碗热的红姜片水，不仅有驱寒暖宫的作用，还能使月经血流出的更顺畅，改变月经量。"

语音时长01:16''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/06/21收听(30021)

怎么才能让月经量变多

"让月经量变多，主要可以从以下两个方面来改善，第一个，生活细节方面的改变；第二个，适当的药物治疗。第一个，在经期要注意保暖，在饮食方面要少吃生冷、刺激的东西，可以吃一些含热量相对比较高的、温热的食物，适当的喝红糖水，可以在一定程度上增加月经量。第二个，进行适当的药物治疗，可以吃一些活血化瘀的药物，其中最常用的应该是益母草冲剂，在一定程度上能起到增加月经量的作用。如果患者月经量明显的减少，有些时候需要做妇产科的超声检查，甚至是侵入性的宫腔镜操作，排除宫腔粘连的可能性。"

语音时长01:21''

武玉│聊城市人民医院

2019/04/12收听(83352)

01:45

月经量变多如何治疗

月经量增多，指当月经量与以往经量相比明显增多。正常经量为50-80ml，每次经量均超过了80m...

李巨奇│深圳市罗湖区人民医院

2018/04/09播放(98094)

月经量突然变多怎么回事

"女性月经量突然变多，要及时到医院寻找原因，及时根据情况进行处理，常见原因如下：1、月经失调：如果月经正常且按时来，没有延期，也没有提前，这种情况多半是月经失调，比如部分患者有黄体萎缩不全，也会导致月经量增多。2、子宫病变：尤其是子宫黏膜下肌瘤，是比较常见导致月经突然量多的原因，还有子宫腺肌症，所以要寻找到具体原因以后，再进行针对性处理。3、怀孕：对于育龄期的女性，还要排除是否有怀孕的情况，有些患者月经量开始比较少，可能是早期妊娠或早早期妊娠流产的情况，也会导致月经量突然增多。所以，对于月经量突然增多，要寻找具体原因，之后进行针对性处理。"

语音时长01:22''

刘文惠│武汉大学中南医院

2021/05/13收听(94736)

月经量突然变多怎么办

"正常情况下经量在30-50毫升之内，如果月经量突然增多，首先得看到量的多少。如果大于80毫升，提示月经过多，必须到医院做相应检查，看看是什么原因引起的。有的人怀孕后自然流产会出现经量增多，怀孕有先兆流产，胚胎下不来也会出现经血量增多，内膜病变也会出现经量突然增多，需要到医院做彩超检查，查看内膜情况。如果内膜过厚，用止血药肯定止不住，血量特别多时，一般是常规做诊刮术，术后送病理查看内膜是否有异常。一般有黏膜下肌瘤，也会出现月经量增多。治疗一般是根据情况，如果是肌瘤引起，必须做肌瘤手术；如果是内膜有病变，必须根据内膜的病理检测结果对症治疗。月经突然增多，月经失常也可以吃点蹄甲多肽片或者是断血流颗粒来对症调理。"

语音时长01:22''

张秀荣│安图县中医医院

2018/06/22收听(79865)

怎么能让月经量变多

"正常情况下，经量是三十到五十毫升为正常，经期是三到七天。如果月经量特别少，那首先得看一下是什么原因来的。如果要是月经量是因为雌性激素水平低导致的过少，那这个时候调理想让月经量变得多一些，可以补充雌激素，那激素水平正常，经量就会恢复正常。再有一些宫腔粘连，比如人流术后导致的月经过少有宫腔粘连导致的月经过少，这个时候要想月经过多恢复正常，可以做宫腔粘连分解术，术后促进子宫内膜发育。如果经量在正常范围，说明治疗是有效的。内膜恢复好，基本会出现正常经量。有一些像卵巢功能衰退，也会导致月经量少，这个时候治疗是调整卵巢功能，再有一些多囊卵巢综合征，也会导致月经过少，必须根据内分泌的检测结果，治疗才会恢复正常的经量和经期。"

语音时长01:21''

张秀荣│安图县中医医院

2018/05/10收听(29057)

怎样使月经量变多

"女性月经量少，主要考虑是月经失调，除了药物治疗以外，还可以进行日常的护理工作来促使月经量的增多。女性要做好保暖工作，避免寒冷的刺激，尤其是饮食上注意不吃生冷的食物，另外要避免过度劳累，保持愉快的心情，这些方法都是对月经的调理有很好的效果，从而可以预防出现月经量少的症状。如果身体过度的劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢会受到不良影响，因此女性要避免激烈和长时间的运动，注意休息，保证睡眠时间，生活作息规律，避免熬夜，加强营养，保持心情的愉悦，这些对女性的身体健康都有非常重要的作用。"

语音时长01:27''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/13收听(34633)

怎样使月经量变多

"月经量的多少主要是受体内雌激素水平变化、气血是否充足，以及体内是否有血瘀等影响，要想使月经量增加，建议平时多吃含雌激素丰富的食物及具有补血功效的食物，富含雌激素的食物有黄豆、黑豆、蜂王浆、蜂蜜、阿胶、鱼类等，具有补血功效的食物有红枣、阿胶、桂圆、动物的肝脏、肉类等。如果是体内血瘀引起的月经量少，建议适当服用活血化瘀类的药物进行治疗，比如血府逐瘀胶囊、三七等。如果月经量少不能够明确原因，不建议盲目的进行调理，建议查明月经量少的原因，对症进行体质的调理，能够有效缓解月经量少的症状，使月经量变多。"

语音时长01:08''

许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/02/07收听(69438)

怎样才能让月经量变多

正常的月经量出血是30-50ml左右，出血量少于20ml就属于月经量少的现象。月经量少的女性要想增加月经量，要检查清楚导致月经量变少的原因，经过对症治疗才能够增加月经量。导致月经量少常见的原因，如宫腔粘连、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、子宫发育不良等原因，如宫腔粘连引起的月经量少，可以通过宫腔镜手术解除粘连。多囊卵巢综合征引起的月经量少，但有生育要求的可以通过药物治疗，药物治疗效果不好再考虑手术治疗；高泌乳素血症引起的月经量少，可以使用麦角碱类衍生物为主去进行治疗。子宫发育不良需要根据病情针对性治疗；有些女性是宫寒，宫内有瘀血，可以在月经前后吃益母草颗粒、红糖姜水去治疗。

语音时长01:21''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/02/28收听(96218)

怎样能让月经量变多

"女性在来月经的时候应该注意保暖，禁止寒冷、生冷、寒凉刺激性的食物，要注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质，应该尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情的愉快，平时要防止房事过度，经期要绝对禁止性生活。女性如果平时月经量较少，可以采取一些中药来活血化瘀，月经少的也可以吃益母草，益母草也是可以调节女性月经量少的情况，如果女性月经期间出现腹痛应该进行中医来调理痛经的情况，并且要查明原因。"

语音时长01:20''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/07/16收听(67487)

怎样能让月经量变多

"让月经量变多的方案由以下几个：第一、增加营养物质的摄入，月经量少的女性可以多吃肉类或者蛋类的食物，例如鸡蛋、猪肉。因为肉类食物的蛋白质、氨基酸等含量是相对丰富的，可以很好的补充女性月经所需要的营养物质，也可以提高女性的体质，间接的就可以让女性的月经量变多。第二、养成锻炼身体的良好习惯，月经量与个人的体质以及先天禀赋有关。体质较强的女性月经量会相对较多。因为只有机体的各项功能都正常或者都达标，才能够维持正常的月经的形成和排泄过程，体质下降或体质虚弱都可以导致月经量变少。"

语音时长01:10''

许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/03/04收听(80731)

怎样能让月经量变多

月经的量主要是和子宫内膜的供血、子宫内膜的厚度是有关，如果子宫内膜的供血不足或者子宫内膜的生长不佳，也会造成月经量的变少。如果子宫内膜的血供比较丰富，或者有黏膜下肌瘤和新生物的影响，使子宫内膜的面积增大，也会使月经量变多。有的病人的月经量比较少，为让月经量变多，可以服用一点雌激素让内膜增厚，增厚内膜以后月经的量就会变多，或者也可以吃活血的中成药，如阿斯匹林等使子宫内膜的血供增加、子宫内膜的血流增多，也会造成月经量的增多。

语音时长01:09''

杨健之│上海市第一妇婴保健院

2020/08/18收听(50064)

喝红糖月经量变多正常吗

"喝红糖导致月经量变多正常，因为红糖有一定的营养作用，而且有活血的作用，所以适当吃红糖有利于增加月经量。但是，医生建议不要吃太多，吃太多的情况下，因为红糖还是以糖分为主，会导致发胖。如果月经量本来就很多，最好是减少食用，因为月经量一旦过多，会导致出现失血较多，引发贫血症状，对女性身体不利。在月经期间应该注意多休息，不要太劳累，饮食上应该以清淡、营养、易消化食物为主，如果月经量本来就多的人，尽量减少喝红糖。"

语音时长01:11''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2021/02/08收听(21403)

月经突然变多怎么回事

"一般月经的量，还有时间都是固定的，比如说每次的量差不多是70-80ml，它每次都是70-80ml。但是它在7天干净的这个阶段里头有的时候会多一点，有的时候是少一点，这是正常情况，也就是说这70ml的月经量可能3天就排干净，后几天就没有了，这是正常的。也有可能这70ml在7天平均出现，这也是正常的。如果以前的量就这么多，突然间的增多，要到医院去检查，排除下会不会是流产的情况，不是月经，而是流产。另外，会不会吃了某种药物，比如说活血的药物，还有一些内分泌类的药物，它也可以让月经突然间的变多。所以月经的变多要分析原因，必要的时候要在医生的指导下进行调理。"

语音时长01:12''

王扬│中日友好医院

2020/04/17收听(73302)

经期吃秋葵月经量会变多吗

"女性在月经期间食用秋葵，一般情况下不会导致月经量多，可以放心食用。秋葵含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和各种微量元素，秋葵对增强人体抵抗力有一定的帮助，而且还具有利咽、通淋、下乳、调经、助消化的功效，比较适合经期食用，不会对正常的月经造成影响。但是月经期间食用秋葵时，女性需要注意控制秋葵的量，一次不建议食用过多。月经期间女性机体处于高代谢状态，需要注意营养物质的摄入，尤其是蛋白质及微量元素的补充。女性的饮食要均衡化，应避免挑食，避免暴饮暴食。同时，女性要多吃具有补血功效的食物，比如动物肝脏、动物血制品、红枣、桂圆等。"

语音时长01:11''

孟晓燕│郑州人民医院

2020/07/29收听(67488)

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