脖子酸痛可能是病理性因素，如颈椎病所致，也可能是肌肉疲劳所致。

1、肌肉疲劳：长时间低头伏案工作，长时间处于一个姿势，关节和肌肉出现疲劳，会引起颈部酸痛。患者可以活动颈椎，局部热敷即可。

2、颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘有退变、突出，有可能会出现颈椎骨质增生、椎管狭窄或神经卡压的症状。它可以导致颈部，或者颈肩部，甚至肩胛区、肩胛间区出现疼痛的症状。

这种情况单从外观和症状来看不容易区分，需要去做颈椎的X线和磁共振明确，看看到底存不存在椎间盘突出症，和椎间盘突出症的程度。

患者需要维持颈椎生理曲度，少低头，避免较长时间低头伏案工作，少用电子产品。患者可以用颈椎枕，维持颈椎生理曲度。根据颈椎磁共振提示的椎间盘突出的程度，选择口服药物、针灸治疗，或者是进行牵引治疗。

如果存在椎间盘突出症或者继发的骨质增生、椎管狭窄很严重，有神经压迫的症状。这种情况需要结合病人的病史、影像学的检查，有可能需要进行手术切除突出的椎间盘，或者增生的骨赘。

单纯的脖子疼痛，颈椎磁共振很少会出现比较严重的情况，除非是疾病的早期，神经症状还没有表现出来。