口腔溃疡一般分为两种，即原发性溃疡和继发性溃疡，需要分别讨论。

1、原发性溃疡：一般是复发性阿弗他溃疡，常见于一些身体免疫力比较低下的人群，或者长期处于精神状态紧张、疲惫的人群，以及一些更年期女性。一般注意规律作息、饮食，调整自己的生活作息、习惯，提高免疫力，也可以去中医科治疗，调理自己的身体状态。还有就是要多吃水果补充维生素、营养尽量均衡、适当多锻炼，这些都是提高身体免疫力的方法。

2、继发性溃疡：也叫创伤性溃疡，比如吃饭的时候咬东西咬到，或者口腔内有一些牙齿的牙尖比较锋利，或者是活动性义齿对某些部位反复摩擦，也有可能导致长期口腔溃疡。

患者要及时到口腔科调磨锋利的牙尖，或者拔除一些残留的牙冠和牙根。如果有不合适的义齿，要及时去重新制作，避免出现反复摩擦，从而出现这种溃疡。