跟有抑郁症的人沟通相处，首先必须弄清抑郁症处于哪个状态，在哪种程度。如果是轻度或轻度到中度的抑郁症患者，可以采取一些方式与其沟通接触，鼓励其走出抑郁症的症状。

如果是中度偏上的抑郁症患者，需要及时劝说，带患者到线下医院精神心理科明确诊断，寻求专业人士的帮助，跟患者有效沟通、交流，可能就比较难，难以缓解抑郁症症状。

抑郁症是精神心理科比较常见的一种心理疾病，程度上分为轻度、中度以及重度，对于轻度到中度的抑郁症患者，在与其沟通相处时，也需要注意观察病情变化，可以聊一些患者比较感兴趣的话题，可以增加兴趣，提升社交能力。

同时也可以与抑郁症患者，参加患者喜欢的体育运动与社交活动，提升患者的幸福感，也可以鼓励其多做有氧运动，比如游泳、爬山、跑步、骑单车等，没有固定的运动，只要患者喜欢的运动都可以进行，而运动可以促进人体大脑分泌脑内啡因，有助于缓解抑郁情绪。

其次，在与抑郁症病人沟通接触时，尽量鼓励患者多说话，并让患者提出话题，可以多倾听为主，尽量保持耐心，可以让抑郁症的人提升自己的主动性，也有助于缓解抑郁的情绪。

在与抑郁症病人沟通相处时，也不要抵触自残自杀的话题，可以了解患者目前的思想动态，观察抑郁症患者是否有自残、自杀的具体想法，或者是具体计划或行为。如果出现具体的计划或行为，则是非常危险，必须尽快到专业人士的帮助下进行诊治。