临床上艾灸治疗失眠，常用的穴位有百会穴、神门穴、印堂穴，以及足三里、三阴交、涌泉穴等。
其中百会穴位于头顶，在两耳连线的中点，印堂穴在两眉头连线的中点，神门穴位于手少阴心经上的一个原穴，在腕前区，就是腕掌侧远端，横纹的尺侧端。
涌泉穴位于足心，足三里在外膝眼下3寸，胫外1指的位置。三阴交位于内踝上3寸，属于足太阴脾经上的穴位。
通过艾灸上述穴位可以治疗失眠，每次艾灸5-10min，尤其是在面部艾灸的时候，注意不要做瘢痕灸，以免影响容貌。当然，最好在专业的医疗机构正确选穴，避免出现不良反应。
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临床上艾灸治疗失眠，常用的穴位有百会穴、神门穴、印堂穴，以及足三里、三阴交、涌泉穴等。
其中百会穴位于头顶，在两耳连线的中点，印堂穴在两眉头连线的中点，神门穴位于手少阴心经上的一个原穴，在腕前区，就是腕掌侧远端，横纹的尺侧端。
涌泉穴位于足心，足三里在外膝眼下3寸，胫外1指的位置。三阴交位于内踝上3寸，属于足太阴脾经上的穴位。
通过艾灸上述穴位可以治疗失眠，每次艾灸5-10min，尤其是在面部艾灸的时候，注意不要做瘢痕灸，以免影响容貌。当然，最好在专业的医疗机构正确选穴，避免出现不良反应。
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