心里烦躁、开心不起来可能是因为个人性格、外界刺激、生理因素和精神疾病导致的，需要引起一定的重视，以免造成严重的不良后果。
1、个人性格：部分人的性格自卑、敏感、多疑，这种性格的人会在心理层面上压抑自己，可能会有烦躁、不开心的感觉；
2、外界刺激：长时间熬夜、情感出现问题、工作压力大等外界刺激也可以导致心里烦躁、开心不起来的情况；
3、生理因素：情绪通常还会受到生理因素影响，如女性出现月经期、更年期，通常都容易出现烦躁、心情不好的情况；
4、精神疾病：比如抑郁症、焦虑症等精神疾病，也会导致心里烦躁、开心不起来，通常抑郁症还会有显著的情绪低落、兴趣减退以及悲观想法，焦虑症还会有过度和持续的紧张、焦虑、担忧和恐惧。
如果发现自己心里烦躁、开心不起来，需要进行一定的调节。如果有长时间的心里烦躁、开心不起来，还需要及时就医进行心理咨询与治疗。
