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抑郁症老睡觉怎么回事

2023-10-18 16:44阅读：

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抑郁症和睡眠的关系有点极端，就是抑郁症的人睡眠问题有两个极端，可能是失眠，也可能是睡眠太多。

1、失眠：因为抑郁症的患者有一个症状就是总感觉疲倦、精神差、状态不好，总是想去睡觉，但是有的人睡得着，有的人不一定睡得着，这是抑郁症的表现。

2、睡眠太多：有的患者吃抗抑郁剂之后，睡眠太多，需要减少抗抑郁剂的剂量。如果吃抗抑郁剂之后睡眠变多，就是抑郁症好转的表现，是好事。但是抑郁症没有吃药老睡觉，是抑郁症的表现，需要用抗抑郁药来治疗。

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"老怀疑自己是抑郁症，针对这个问题，最直接、最简单的解决方案，到综合医院的心理科或精神专科医院去寻求医生的帮助，来确诊自己是否真的得了抑郁症，这是简单有效的方法，另一个方法可能是感觉到身体发生了变化，例如感觉到情绪比较低，干什么事情都没有力气、没有兴趣，那么可能会查阅相关的资料，感觉自己是不是得了抑郁症。抑郁症的诊断一般情况下包括四个标准，症状标准包括可能出现了心境低落、兴趣减退、愉快感丧失，感觉到精力疲乏、劳累等典型的症状，那么除了这些典型症状还会有伴随的症状，比如感觉到自己的注意力比较差，不是很集中，自我评价比较低，觉得没有什么用，没有价值感，甚至觉得自己有罪，再就是认为前途比较暗淡，有自杀、自伤的观念、行为或者企图。还有就是睡眠的问题，睡眠比较多或者是过少，食欲下降，觉得吃东西没有味道，性欲下降，那么这是症状标准，还有病程标准，也就是这些症状中的至少3条要持续2周的时间，还有严重标准，这些症状要达到一定的严重程度。家庭和社会功能受到了伤害。排除标准首先要排除躯体相关的疾病，也可以出现抑郁的情况，或者是与抑郁症相类似的疾病，如焦虑症等等。可以通过这四条标准来确诊，老是怀疑自己抑郁症，可以通过这两种方式来进一步的确定到底是不是得了抑郁症。"

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