姨妈周期的计算方法,是指每次月经来潮的第1天开始计算,从月经来潮的第1天到下次月经来潮的第1天之间的时间段,就是月经周期。
而每次月经周期中包括月经期和非月经期,月经周期就是从月经来潮的第1天开始,到月经完全结束的那1天,就称为月经周期,月经周期一般是5-7天能自然地干净,而月经周期在28-32天,也有少数可能在45-60天。
如果周期规律的女性较有固定的月经周期时间,当然也有少数女性可能月经周期不太稳定,多数女性的月经周期是比较稳定的,如果推算排卵期,就是下次月经来潮的前14天左右就为排卵期。