荨麻疹身上起很多红疙瘩，是否可以洗澡主要与疾病分期以及皮肤完整性有关，如果疾病处于急性期或皮肤存在破损，还应避免洗澡，反之，可以适当洗澡，还需及时治疗疾病。

荨麻疹是一种过敏性皮肤病，发病后会在局部出现红色风团、瘙痒等症状。如果疾病处于急性期，例如出现大面积红色风团以及剧烈瘙痒症状，此时还应避免洗澡，否则热水、清洁用品等会刺激皮肤，导致自身皮肤症状加重，对病情恢复不利。

但是，如果自身处于疾病恢复期，此时皮肤上不会出现明显异常症状，病情比较稳定，不容易出现，此时可以适当使用温水清洗皮肤，避免进食过热或过冷的食物，还应避免使用刺激性强的清洁用品，以免诱发疾病。

如果自身皮肤瘙痒症状非常严重，自身不受控制抓挠皮肤，可能会损伤皮肤，还应避免洗澡，否则会刺激皮肤，诱发感染，所以还应避免洗澡。但是如果自身皮肤完整，并没有破损，此时可以适当洗澡，一般不会影响病情。

如果自身出现荨麻疹，还应让医生进行详细检查，并在医生的指导下使用盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等药物进行治疗。在生活中还应注意做好个人护理工作，避免进食辛辣刺激的食物，避免抓挠皮肤，避免接触过敏原等。