癫痫患者备孕和孕期的注意事项具体如下：

1、备孕前要与医生进行详细的咨询和讨论，医生会根据病情和服药情况，评估身体状况以及孕期可能出现的风险。同时会对药物治疗进行调整，并可能建议患者暂时停药或更换较为安全的药物，千万不要自行停药，一定要在医生的指导下进行调整。同时备孕阶段就要开始调节免疫力以及降低身体的炎症状态，建议丰富饮食结构，同时注意肠道健康，可以多补充益生菌，尤其是口服有治疗效果的益生菌。同时可以根据自己的体质进行营养补充，把卵泡养好，这样有利于受孕，同时减少先兆性流产；

2、孕期要保持良好的生活习惯和健康饮食，合理的作息、充足的睡眠和均衡的营养对母体和宝宝都至关重要，但是也不要过度进食，以免导致肥胖。要保持正常的体重和体重增长，前三个月不要求体重在增长(因为胎儿还很小，不需要很多营养)，之后只要每月保持1.5-2kg的体重在增长大致即可。适量的运动也必不可少，但要避免剧烈运动和过度疲劳。此外，可以适量补充叶酸和维生素D等营养素，以促进宝宝的正常发育；

3、注意避免癫痫发作的诱因，涉及到避免情绪波动、压力和焦虑，保持心情愉快和放松。适当的放松方法，如瑜伽、冥想、音乐疗法等都有助于调节心态。同时避免长时间暴露在强光和触发物(如刺激性气味或声音)的环境中，对减少发作也有一定的帮助；

4、癫痫在怀孕期间会增加发作风险，因此一定要遵循医生的指导，并遵守每月去医院复查的安排，以充分监测孕期的变化。同时准妈妈们也要遵循避免孕期发作的措施，如规律用药、保持充足的休息和避免过度劳累；

5、产后的护理也非常重要，癫痫患者在产后也存在一定的风险，因此需要密切关注自身身体的变化。注意均衡膳食，保证母乳喂养宝宝所需的营养。此外，在照顾孩子的同时，不要忽视自己的身体恢复和休息；

6、癫痫患者备孕和孕期需要面对各种困难和压力，和亲人之间进行沟通和分享，寻找合适的支持群体，可以帮助更好地应对困境，并为宝宝的健康和幸福创造一个温暖的成长环境。

在备孕和孕期的旅程中，癫痫患者需要格外关注自身的身体状况。通过与医生的密切合作，良好的生活习惯和健康饮食，以及积极的心态，可以安心地迎接宝宝的到来。