来大姨妈可以做头疗吗-有来医生

徐艳娟
副主任医师

广州市花都区人民医院

妇科

来大姨妈可以做头疗吗

2023-10-10 14:45阅读：

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来月经的时候可以做头疗。头疗可以通过热疗或者离子渗透的方法，起到舒缓神经、缓解疲劳的作用。并且进行头疗时，有一些穴位对月经有好处，也可以缓解月经期出现的下腹部疼痛。

但是在进行头疗的时候也要注意适当保暖，在月经期可以做其他的养生疗法，比如四肢按摩等，都可以缓解月经期缓解疲劳。但是避免进行腹部按摩，否则会导致腹压增加，对子宫造成一定影响。

月经是正常的生理时期，在这个生理时期之内，要注意日常的起居，注意饮食，这样才能平安度过月经期。

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经常做头疗的好处

"经常做头疗的好处有以下几个：第一、可以促进头部的血液循环，因为当做头疗的时候，通过按压头部的皮肤，可以使头部的血管受到一定的压力，然后血管在压力的作用下，会出现暂时性的收缩，当停止按压之后，血管就会舒张，通过交替性的收缩和舒张，就可以促进头部的血液循环，这样可以及时的把表层的代谢废物和垃圾排出体外，从而有利于头部的健康。第二、有利于大脑的休息和脑细胞的代谢，因为头部有较多的穴位，在按压的过程中，可以直接或者是间接刺激这些穴位，也就可以起到间接刺激脑细胞、脑神经的作用，对脑细胞的代谢以及脑神经的修复都有一定的益处。"

语音时长01:14''

刘耿峰│哈尔滨市第一医院

2023/08/06收听(24944)

经常做头疗有什么坏处

"做头疗有一定的好处，但是对于部分人经常做头疗有一定的坏处。首先就是对于有对草药过敏的人或者有过敏体质的人，经常做头疗也会诱发过敏反应，出现头部的水肿或者全身的反应症状。还有一部分人有头部皮肤的溃破，经常做头疗也会出现局部的感染或者传染疾病等。还有一些有心脏病，特别是有心功能不全，因为头疗也会增加一定的心脏负担，会出现心衰的症状或诱发心衰。还有一部分就是有高血压的患者和糖尿病的患者，会出现血压、血糖的波动，导致心脑血管疾病的并发症出现，出现脑梗、心梗，甚至脑出血等症状。对于这些有特殊的过敏体质的、头部破溃或者有心脏病、高血压、糖尿病的患者，经常做头疗会出现这种坏处。"

语音时长01:24''

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/10收听(33774)

做头疗有什么好处

"头疗是外治的方法，就是中药的熏、蒸，因为有熏、蒸，所以集中药疗、热疗、气疗、药物渗透等等多种功能于一体的治疗方法。头疗可以疏通经络、活血养神，所以可以改善血液循环，包括改善头皮和颅内的血液循环，也能够促进体内的阳气上升，阳气上升了抵抗力就会增加，所以可以起到预防感冒的作用，另外也有利于头部毛囊的修复，所以从这方面可以减少脱发，减少脂溢性皮炎的发生。另外头疗还可以缓解脑部的疲劳，有的时候因为工作压力太大或者学习太紧张等等，会觉得脑子昏昏沉沉不清醒，头疗也有这方面的作用，会改善这些症状，也可以缓解精神压力，改善睡眠状态，所以可以改善整体的健康状态。"

语音时长01:14''

曾湘豫│北京医院

2023/02/24收听(98146)

经常做头疗有什么好处

"头疗是一种外治的方法，其实就是中药的熏蒸，因为有熏有蒸，所以就是集药疗、热疗、汽疗、药物渗透等等多种功能于一体的一种治疗方法。头疗还是有很多好处的，可以疏通经络、活血养神，也可以改善血液循环，血液循环包括头皮血液循环和颅内血液循环，能够促进体内阳气上升，阳气上升了抵抗力就会增加，所以还可以起到一种预防感冒的作用。熏蒸也有利于头部毛囊的修复，所以从这方面可以减少脱发，减少脂溢性皮炎的发生。头疗还可以缓解脑部的疲劳，有的时候工作压力大或者学习紧张等，会觉得脑子昏昏沉沉的不清醒。头疗也有这方面的改善的作用，可以缓解精神压力、改善睡眠状态等等，所以可以改善整体的健康状态。"

语音时长01:17''

曾湘豫│北京医院

2023/07/10收听(93264)

01:47

女人做头疗有什么好处

女性适当进行头疗，具有以下几种优点：

1、改善睡眠：通过刺激末梢神经和血管，以改善...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/03/01播放(96790)

做头疗几天一次最合适

"对几天做一次头疗并没有特殊的要求，只要觉得比较舒服都可以做，其不属于治疗的方式，只是起到保健的作用。因此没有严格间隔限制，只要有时间就可以做。头疗也就是用手法在头部进行按摩，这种按摩因为用力摩擦，一定会有头部表皮的循环改善，也就是在做的时候比较放松，头部的按摩的确可以让人舒缓神经，改善紧张状态，按到腧穴也可以改善睡眠，起到保健的作用。头疗可以改善血液循环，促进脑细胞的运动，能够延缓衰老，增加智力，可以预防耳鸣，能够滋养头发，起到乌发的作用，还可以防止脱发。做头疗还有助于精力和体力的提升，可以增强抵抗力，可以预防感冒、神经衰弱、高血压和面部神经麻痹等。患者做头疗时一定要注意手法，力度拿捏要适中，以自身能接受为基准，头疗后也需避免受凉、受风。"

语音时长01:21''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/09/19收听(77310)

01:36

来大姨妈可以做足疗按摩吗

女性在来月经的时最好不要做足疗按摩，足部有很多穴位，通过按摩可以活络经脉，促进全身血液循环，也...

熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院

2023/04/20播放(61002)

做头疗能治疗脱发吗

据统计，我国有超过2.5亿人有异常脱发情况，而且越来越多的人群步入了脱发大军。除了药物，越来越多的人投入头疗大军中，但其实头疗仅是起到辅助改善作用，并不能治疗脱...

江珊│武汉大学人民医院

2023/02/15阅读(2053)

头疗的好处

"　　头疗的好处非常多，人的头部有许多的穴位，同时也是督脉、肝经、胆经等循行经过的地方。进行头疗可以疏通头部局部的经络，达到促进头部的血液循环的目的，从而缓解头痛、头晕。另外，通过刺激相应的经络上的穴位，达到疏通经络、活血化瘀、调理脏腑的目的，改善相应脏腑的功能而达到调理的功效。头疗对于精神紧张导致的头晕、头痛效果非常显著，在日常生活当中可以早晚多梳头、做头疗来增加记忆力、改善睡眠。"

语音时长01:11''

文蕾│九江市第一人民医院

2023/05/25收听(99736)

头疗有什么好处

"头疗是一种外治方法，其实就是中药熏蒸。集药疗、热疗、汽疗、药物渗透等多种功能，可以治疗湿疹、牛皮癣等顽固性皮肤疾病。对于久在潮湿环境，或受凉引起的肩周炎、风湿性关节炎，可以缓解痛疼。对于白领阶层在办公室久坐不动的，如果定期治疗，可以缓解肌肉疲劳、神经紧张等。熏蒸后会有汗出现象，是中医治病八法的汗法，汗法是通过宣发肺气，调和营卫，使汗孔张开，使在肌表的外感寒邪，汗出而解，比起服药更直接。但是汗法要求是全身潮湿为度，禁止大汗淋漓。"

语音时长01:08''

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/01/06收听(53758)

02:39

做完头疗后的禁忌

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/07/29播放(57014)

01:38

头疗最佳时间

头疗可以有效舒缓神经、放松肌肉、解除疲劳、改善睡眠等，通常在以下时间段进行头疗会有较好的效果：...

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2023/06/12播放(60910)

头疗的好处和功效

"头疗是一种外治的方法，其实就是中药的熏蒸，因为它有熏有蒸，所以它就是及药疗、热疗、汽疗、药物渗透等等多种功能于一体的一种治疗方法。头疗可以疏通经络、活血养神，所以它可以改善血液循环。血液循环包括头皮的血液循环和颅内的血液循环，能够促进体内的阳气上升，阳气上升了，抵抗力就会增加，所以它可以起到一种防感冒的作用。还有利于头部毛囊的修复，所以从这方面来讲可以减少脱发，减少脂溢性皮炎的发生。另外，头疗还可以缓解咱们脑部的疲劳，有的时候工作压力大或者学习紧张等等，会觉得脑子昏昏沉沉的不舒服，头疗也有这方面的改善作用，可以缓解精神压力、改善睡眠状态等等，所以它可以改善整体的健康状态。"

语音时长01:11''

曾湘豫│北京医院

2023/06/05收听(74248)

来大姨妈可以染头吗

"女性在来大姨妈期间建议最好是不要染头发，因为女性在来大姨妈期间身体抵抗力、免疫力低下，而且较敏感，在这种情况下也许平时不过敏的，在例假期间染发，对于一些化学物质就会产生过敏的现象，导致头皮发红、发痒以及身体的不适。另外，染发剂中有些还含有有害的化学物质，这时候就会被身体经过头皮大量的吸收，进入到女性的身体血液循环，对身体也会产生不良影响。在来大姨妈期间女性容易着凉，需要保暖，而染头发的过程当中头皮长时间的暴露在湿冷的环境当中，所以对于女性的身体健康不利。"

语音时长01:07''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2023/08/16收听(36396)

月经期可以做足疗吗

通常情况下，女性月经期间最好不要做足疗。足疗是通过按摩经络、穴位达到疏通气血运行的效果，如果在月经期间做足疗会增加月经量、延长经期，甚至会导致经血淋漓不尽感。血液本身是很好的细菌繁殖培养基，经血淋漓不尽可能导致生殖道感染。如果有的女性本身凝血功能就不好，更不能在经期做足疗，否则经量增多的概率会更大，有的女性月经量少、经期短，偶尔在月经期间做一次足疗也是可以的。如果没有特殊必要的情况，建议避免在月经期间做足疗，女性月经期是抵抗力及免疫力下降时，最好能够多休息，注意保暖，多吃温补的食物。

语音时长01:25''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/04/25收听(97072)

月经量少可以做足疗吗

月经量少可以进行足疗，但是需要和足疗技师说明月经量有什么特殊之处。因为毕竟从中医角度上来讲，足底也有很多穴位，局部穴位对于全身神经以及内分泌可能会有一定调理作用。但是更需要关注月经量少是否是正常的状态，比如是否有可能有子宫内膜结核或是由于以往人流、宫腔操作手术等等这类造成子宫内膜损伤，从而发生部分宫腔粘连。如果有这些病理性的情况，则建议手术进行治疗，否则对未来妊娠可能会造成比较严重的不良影响。但是通过足疗，通过穴位的按摩，一般对于月经量过少不会有过多的帮助，也不会有过多的害处。

语音时长01:26''

程娇影│中日友好医院

2023/05/17收听(43484)

火疗能天天做吗

"火疗不建议天天做，每周三次就可以。火疗是一种中医疗法，能够有效帮助人体祛除体内的湿气，而且还具有活血化瘀、疏通经络的作用，可以加快体内新陈代谢、排毒养颜。因为火疗是温热疗法，临床上根据不同的体质进行治疗。如果体内有湿气，可以经常进行火疗帮助排湿，最好一周2-3次。如果人体正常的情况下，不能每天都做，否则容易出现出汗过多，引起体虚现象。"

语音时长01:11''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2023/05/15收听(15794)

来月经可以做足疗吗

"足疗很多女性都很喜欢。通过按摩脚的穴位来促进血液循环，有健体养生、缓解疼痛的作用，对身体健康非常有好处，月经期是否能进行足疗，需要根据具体情况。因为足疗可能会用活血化瘀的药物，活血化瘀的药物可能影响到月经量，如果本身月经量多或者月经时间也比较长，最好是不要足疗。因为足疗以后有可能导致月经量更加的增多，月经时间也会延长，这种情况反而会对身体不利，宫寒、体寒、经血液量少或者经血液不畅的女性，可以考虑足疗，足疗以后通过活血化瘀有助于经血更好地排出，但如果经血由少变多，这种情况停止足疗。如果经血液不多的情况下，可以轻轻地进行足疗，但是力度不要太大，一般简单腰腿部的局部按摩，是可以进行的，根据自身具体情况针对性的对症处理相对比较合适。"

语音时长01:50''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2023/12/14收听(79854)

哺乳期可以做足疗吗

"哺乳期能不能做足疗，需要具体的分析，如下：1、哺乳期有些女性恶露已经干净了，有腰酸背痛、失眠等情况，进行足疗时有助于缓解产妇情绪、疏通循环，这样可以促进产妇的睡眠，有助于身体的恢复。2、如果是恶露没完全干净，恶露量比较多，那足疗，甚至中药足疗可能会增加恶露量，延长出血的时间，引起大出血。所以，女性能不能做足疗，需要结合具体的情况。当然足疗之后如果出血多，需要进行对症的处理。"

语音时长01:08''

黄凤华│武汉大学中南医院

2023/05/26收听(46832)

孕妇可以做足疗吗

女性在怀孕后最好不要做足疗，因为在做足疗的过程中，不光会促进足部的血液循环，也会导致盆腔的血液循环加速。尤其是在早孕期的时候可能女性会出现下腹疼痛、腰酸下坠等先兆流产的情况发生，在妊娠的中期或晚期也会引起有先兆早产的情况。女性在怀孕后应该注意适当的休息，尽量不要做足疗、游泳等类的活动，以免胎儿的发育造成不利的影响。女性在怀孕后应该注意适当的休息，尽量做较轻度的活动，例如慢走、听音乐活动。在空气清新的环境中生活，保持心情放松，增加营养多吃新鲜的青菜、水果，有利于胎儿的正常生长发育。

语音时长01:09''

王志欣│哈尔滨市第一医院

2023/09/20收听(34296)

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