腿部静脉曲张的防治需要综合采取多种措施，以下是一些常见的方法：

1、保持足部清洁干燥：脚容易出汗，不及时清洁干燥容易滋生细菌，导致静脉曲张的发生。建议每天用温水和肥皂清洗足部，并保持干燥；

2、穿着合适鞋袜：穿着过紧或不透气的鞋袜容易导致脚部潮湿，而潮湿的环境是静脉曲张发生的常见原因之一。建议选择透气性好的棉质鞋袜，并注意每天清洗更换；

3、避免长时间坐着或站着：长时间坐着或站着会导致血液回流不畅，增加静脉曲张的风险。建议工作一段时间后站起来走动一下，或者使用下肢按摩器对腿部进行按摩，以帮助改善血液循环；

4、控制体重：体重的增加会增加下肢压力，从而增加静脉曲张的风险。建议合理控制体重，避免过度肥胖；

5、适量运动：适量的运动可以增强腿部血液循环，缓解静脉曲张。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑等；

6、寻求医学帮助：对于较严重的静脉曲张，可能需要通过医学治疗，医生可能会采用注射硬化剂、手术等方法进行治疗。但需要在医生的指导下进行，并遵守医生给出的治疗方案和注意事项。

因此对于腿部静脉曲张患者，应该注意日常生活中的生活习惯，并积极采取措施改善血液循环。