小孩子的身高受到遗传因素、营养摄入和生活习惯等多种因素影响，鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有多种对小孩子生长发育有益的营养物质，适量吃对小孩子的长高有一定的促进作用，具体如下：

1、鸡蛋是一种高质量的蛋白质来源，蛋白质是构建人体组织、细胞和骨骼的基本单位，对促进儿童的骨骼和肌肉发育至关重要。每个鸡蛋大约含有6克的高质量蛋白质，能够提供充足的氨基酸，促进小孩子的骨骼和肌肉发育；

2、鸡蛋富含维生素D，维生素D是钙吸收和骨骼发育的关键物质，日常生活中大部分的维生素D都是通过日光暴露在皮肤上合成得到。但是由于生活习惯的改变和户外活动时间的减少，现代孩子晒太阳的机会变少，影响了维生素D的合成。鸡蛋中含有较高量的维生素D，能够帮助小孩子吸收和利用钙，因此有助于骨骼的发育和生长；

3、鸡蛋也是钙的良好来源，钙是儿童成长过程中不可或缺的营养物质，是构建骨骼和牙齿的重要成分。鸡蛋中含有适量的钙，能够为儿童提供所需的钙质，有助于骨骼的正常发育；

4、除了上述的关键营养物质，鸡蛋还含有维生素B群、维生素E、铁、锌和脂肪等，这些营养物质对于促进儿童的生长发育和免疫功能起着重要的作用。

但是由于鸡蛋是一种过敏原，部分儿童可能对鸡蛋过敏，因此在引入鸡蛋到儿童的饮食中时，要留意可能的过敏反应并咨询医生的建议。

总之，鸡蛋是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素D、钙等营养物质，对小孩子的生长发育有益。但是除了鸡蛋，均衡的饮食和健康的生活方式也是确保儿童健康生长的重要因素。

此情况最好的方式是通过多样化饮食提供全面的营养，让儿童保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠和适量的运动，这样才能帮助小孩子健康地成长、长高。