儿童时期是人生长发育的关键时期，充足的睡眠对儿童的生长发育至关重要。了解儿童睡眠对生长发育的影响，可以帮助家长更好地关注和照顾孩子的成长，为孩子创造一个良好的成长环境，具体如下：

1、促进生长发育：充足的睡眠可以促进生长激素的分泌，从而有助于儿童的生长发育。生长激素是影响儿童身高和体重的重要因素，睡眠质量越好，生长激素分泌越充足；

2、提高免疫力：充足的睡眠有助于增强儿童的免疫力，降低感染疾病的风险。睡眠不足会影响免疫系统的正常功能，使儿童更容易感染疾病；

3、改善注意力：充足的睡眠可以提高儿童的注意力，改善学习效果。睡眠不足可能导致注意力不集中、记忆力下降等问题，影响儿童的学习成绩；

4、促进心理发展：充足的睡眠有助于儿童心理发展，使其情绪更稳定、更积极。睡眠不足可能导致儿童出现焦虑、抑郁等情绪问题，影响其心理健康；

5、塑造良好生活习惯：充足的睡眠有助于培养儿童良好的生活习惯，规律的作息时间、充足的睡眠可以使儿童更有活力、更愿意参加户外活动，从而养成良好的生活习惯。

总之，儿童睡眠对生长发育的影响至关重要，家长要确保孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，以促进孩子的健康成长。同时要积极寻求专业医生的帮助，对孩子进行评估和治疗，以提高治疗效果。