上吐下泻还浑身没劲可能与饮食不当、中暑等原因有关，一般很快就缓解，也可能与急性肠胃炎、食物中毒、溃疡性结肠炎等情况有关，需及时就医处理。

1、饮食不当：若吃寒凉、刺激性饮食，可能会导致胃肠功能紊乱，出现上吐下泻的症状，同时可伴有四肢无力，这种情况应注意腹部保暖，一般很快可以缓解；

2、中暑：若机体所处环境过于炎热，可能会导致中暑，出现这些表现，需及时更换环境，开窗通风，帮助机体降温，通常适当休息后可以逐渐恢复；

3、急性肠胃炎：若机体存在病毒、细菌等微生物入侵，则可能诱发恶心、呕吐、腹泻等症状，同时可伴有发热、乏力等全身不适，应及时就医，完善检查，遵医嘱使用多潘立酮片、乳酸菌素片等药物治疗；

4、食物中毒：若进食未制熟的豆角或有毒的蘑菇等，则会导致食物中毒，出现这些症状，严重时可出现昏迷、休克，患者应及时就医，必要时可洗胃处理；

5、溃疡性结肠炎：患者若患有溃疡性结肠炎，也可能出现这种现象，还可能伴有腹痛、脓血便等，患者应尽快去消化内科就诊，在医生指导下治疗，避免延误病情。

患者上吐下泻后建议注意调整饮食，先禁食处理，待症状缓解后，可适当喝点温热水，避免脱水。饮食方面建议选择清淡、好消化的食物，如米汤、软面条等。