糖尿病能喝苏打水,但应避免饮用添加糖的苏打水,防止血糖升高,不利于病情的控制。并且饮用苏打水应注意适量,防止对身体健康不利。
苏打水含有大量的碳酸氢钠和微量元素,可以调节体内的酸碱平衡,可以帮助调整部分糖尿病患者体内的酸性环境,如果是合并高尿酸血症的糖尿病患者,喝苏打水能够降低尿酸。并且苏打水中含有较多的水分,可以加快身体的新陈代谢,帮助代谢产物和毒素的排出,并不会加重糖尿病病情。注意避免饮用含糖分的苏打水,防止血糖升高。饮用也不能过多,苏打水喝的过多容易造成体内碱中毒,并且因为苏打水中钠离子含量比较高,也可能造成血钠水平升高,糖尿病患者出现高渗状态,甚至危及生命。
糖尿病患者除了可以喝苏打水外,还可以喝牛奶、豆浆、绿茶、新鲜的水果汁或蔬菜汁等,注意水果和蔬菜榨汁时不能添加糖,并且可以选择苹果、柚子、橙子、菠菜、西红柿等含糖量较低的水果和蔬菜。