糖尿病是以血糖增高为特征的一组代谢紊乱的全身性疾病,不能吃含糖量较高的水果,比如香蕉、山楂、甘蔗、芒果、菠萝、西瓜、荔枝等。
含糖量较高的水果食用后会导致糖尿病患者的血糖明显升高,不利于血糖的控制,可能会加重糖尿病的病情,造成冠状动脉硬化、心绞痛、心肌梗死等心脏病变,视网膜病变,甚至引发失明等。除了含糖量较高的水果外,糖尿病患者还不建议吃由糖制成的食物,如点心、冰淇淋、巧克力、水果罐头、汽水等。糖尿病患者日常可以吃高纤维食物,如小麦、白菜、韭菜等,可以促进糖代谢,有利于病情的恢复。冬瓜、南瓜、青椒、青菜等含糖量低的蔬菜也可以适量食用。
糖尿病治疗期间还可以进行适当的运动,可以选择慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动,每次运动时间尽量不低于40分钟,可以帮助控制体重,有利于病情的改善。每日密切监测血糖,遵医嘱通过饮食控制、药物治疗或胰岛素注射等方式,保持血糖在合理范围内。