糖尿病能喝蜂蜜吗

2023-09-28 16:25阅读:

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糖尿病患者不建议喝蜂蜜。蜂蜜中含有大量的糖分,患者食用后可能导致血糖的波动,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等严重并发症。

蜂蜜中的主要成分是碳水化合物,其中又以葡萄糖和果糖含量最高,这两种物质均为单糖,进入肠道后无需消化,即可直接被吸收入血,因此会导致血糖快速升高,严重者可能引发糖尿病酮症酸中毒、高渗高血糖综合征等糖尿病急性并发症。因此,患者要尽量避免喝蜂蜜。

除了蜂蜜外,各种食用糖、糖果、甜点心、饼干及各种含糖饮料等,患者也要避免食用。平时要进食低脂、低盐、低糖的食物,每日食盐小于6克,可以吃食物纤维,比如吃海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等。

此外,患者每周定期测量体重1次,如果体重增加>2kg,建议在医生的指导下进一步减少饮食总热量;如消瘦患者体重有所恢复,也应适当调整饮食方案,避免体重继续增加。

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糖尿病的患者能喝蜂蜜吗

"不建议糖尿病患者喝蜂蜜,蜂蜜含有所有蔬菜当中的各种维生素,同时还包括很多的糖,像果糖、葡萄糖还有蔗糖,当然是以果糖和葡萄糖为主,含糖量到了70%可以为人体提供充分的能量补充和各种维生素,非常有营养,适量食用有益健康,同时有润肠通便、安神助眠的作用,但是糖尿病的患者由于身体里面降糖的因素,像胰岛素明显的缺乏或者不能够起到很好的作用,如果喝了这种含有丰富糖的蜂蜜,就会加重糖代谢,即使非常努力的控制饮食、运动以及选择各种药物来帮助降血糖,也可能会带来糖尿病控制的不利影响,但是有的时候糖尿病患者也绕不开蜂蜜,比如咳嗽时喝的糖浆里面有蜂蜜、服用的药丸里面可能也有蜂蜜。另外,有些老年患者出现严重的便秘,血糖控制的非常满意,也可以适量的选择含有果糖更多的蜂蜜,就是平常很少结晶的蜂蜜,因为含有果糖很多,果糖不能够直接变成葡萄糖,需要在肝脏里转化,这种转化速度非常的慢,通过选择含有果糖很丰富,同时对血糖尽量影响很小的蜂蜜,用1-2勺放在水里面,短时间不经常食用,对于糖尿病患者来说影响有限,但是因为很多糖尿病患者存在着相应的误区,尽量不推荐糖尿病患者直接喝蜂蜜。"

语音时长02:31''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(14142)

喝蜂蜜会引起糖尿病吗

"喝蜂蜜本身并不会引起糖尿病,糖尿病并不是吃糖以后才得的糖尿病,糖尿病是由于遗传因素或者是环境因素造成身体里面胰岛素分泌不足或者胰岛素不敏感,叫胰岛素抵抗。胰岛素降血糖,之所以能降血糖,就是胰岛素可以和它的受体结合,帮助血液里的糖进入细胞,这样糖能够被利用,提供能源。如果胰岛素不足或者胰岛素不能起到应有的作用,叫胰岛素抵抗,就会出现糖尿病。血液里的糖会过多,但是喝蜂蜜不会引起糖尿病,如果是超重、肥胖而且有糖尿病家族史的人,或者有糖尿病的前期,如果不注意饮食,摄入过多的热量,像蜂蜜就含有对身体有益的东西,但是如果过多的摄入也会带来能量的过高。糖分的过多,也可能会加重胰岛负担,带来胰岛功能的减退,就会发生糖尿病。糖尿病患者不仅仅像蜂蜜,尽量少吃或者不吃,另外所有其他的,像点心、糖果、饮料、冷饮,都应该回避,所有的饮食从糖尿病来说,没有绝对不让吃的东西。但应该知道,什么样的饮食影响血糖,对于没有糖尿病的患者,应该积极的注意饮食,预防糖尿病。如果是糖尿病患者,应该在平常饮食医疗营养的情况下,坚持运动,合理使用药物,定期的监测,保证糖尿病控制满意,预防并发症。喝蜂蜜并不会导致糖尿病,但是如果有糖尿病高风险的人,不建议过多食用蜂蜜,另外糖尿病患者不建议吃蜂蜜。"

语音时长02:26''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/07收听(55754)

糖尿病可以吃蜂蜜吗

"关于糖尿病患者是否能吃蜂蜜,一直是人们,特别是中老年糖尿病患者关心的问题。目前的研究显示,质量比较好的蜂蜜当中,其中葡萄糖和果糖的含量大约占到70%-80%。葡萄糖和果糖的甜度非常高,而且都是被分解的单糖,特别容易被人体吸收。在吸收单糖以后,会形成餐后的高血糖,极易影响人们的血糖。因此,如果患者的血糖近期偏高或者不稳定,建议不宜服用蜂蜜,主要原因是吸收过多的葡萄糖和果糖会导致血糖的波动。如果糖病患者在血糖控制比较理想的情况下,可以适当服用少量的蜂蜜。但是一定要将同等热量的主食扣除,要减少其他的碳水化物,包括淀粉类食物的摄入。对于糖尿病患者而言,饮食治疗的关键还是要掌握好糖类的数量和质量。在数量上应该摸索一定的数量以后,尽量就不随意加减。在这种情况下,实际上是可以保持长期的血糖稳定,避免数量的加减。过多摄入糖分以后,会增加胰腺的负担,导致血糖水平的波动。质量上来讲,选择消化、吸收比较慢的双糖或者多糖,吸收的过程比较缓慢,不会马上被胃肠道吸收,不会形成血糖的高峰,平缓的吸收会减少胰腺的负担,导致血糖平稳的出现。所以,禁止食用可以直接吸收的葡萄糖、果糖或者蔗糖等比较容易消化、吸收的单糖,建议食用相对消化、吸收比较慢的双糖或者多糖。国外的糖尿病饮食是主张食用的高纤维饮食,也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、杂粮、荞麦、莜麦等,主要目的是进一步延缓多糖的消化、吸收速度,使血糖得以平稳控制。"

语音时长02:43''

杨伟首都医科大学宣武医院

2020/06/24收听(76898)

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