患者血压139/85mmHg，属于正常，但是属于正常高值血压。虽然不属于高血压病，但是此血压水平对人体也会产生危害，所以也应该重视。
在日常生活中虽然不需要服用药物治疗，但是需要采取积极的生活方式干预，避免血压再次升高，或者避免高血压升高之后对靶器官产生的过多危害。
1、低钠盐高钾盐饮食：在日常饮食中尽量避免过多食用烹调用盐以及各种腌制品，尽量多食用新鲜蔬菜水果。
2、低油脂饮食：患者应控制体重，减少食用油的摄入，尽量不吃肥肉或者动物内脏，将体重控制在合理范围。
3、戒烟限酒：患者应戒烟限酒，适量增加运动锻炼。
4、缓解压力：患者应减轻精神压力，保持心态平衡。
