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110和70血压是最好吗

2023-09-27 14:11阅读：

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血压是110/70mmHg属于正常情况，此时不用过于担心，但不一定是最好的。

通常认为超过140/90mmHg就是高血压，低于90/60mmHg的话是低血压状态。110/70mmHg并未超出或低于正常血压，属于生理反应，通常是比较理想的血压状态，不过单纯通过该项数值不一定说明是最好的血压。

临床上把高血压分为三个等级，其中一级高血压中的收缩压是140-159mmHg，舒张压的是90-99mmHg。二级高血压的收缩压是160-179mmHg，舒张压是100-109mmHg。三级高血压的收缩压是≥180mmHg，舒张压是≥110mmHg。

血压110/70mmHg的人，生活中需要正常监测血压，低盐、低脂饮食，保持良好的生活方式，不需要特别去干预、治疗。

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